3 - view
Tôi 50 tuổi, cao 1m50 nặng 52kg, thời gian gần đây đầu gối bên trái hay bị đau, nhất là những lúc ngồi gập gối.
3 - view
Có nhiều bài tập bụng khác nhau mà các bạn gái có thể sử dụng để có một vòng eo thon thả trong thời gian ngắn.
2 - view
“Đi lại nhiều, nắng nôi, gió máy nên bị bệnh đã đành, đằng ngày ngồi lỳ trong văn phòng cũng sinh bệnh. Thế mới lạ!”.
11 - view
Tư thế ngồi học đúng là khi đầu và thân được giữ thẳng, hai vai hơi mở ra phía sau (nhờ vậy mà ngực được ưỡn căng ra phía trước), bụng gọn vùng thắt lưng hơi cong...
0 - view
4 - view
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta làm rất nhiều hoạt động ở tư thế ngồi và có khi trong một giai đoạn dài, điều đó có thể dẫn tới mỏi hoặc đau, nhất là...
1 - view
SKĐS - Thủ phạm gây đau lưng chính là do lưng ít được vận động, ngồi nhiều nhưng tư thế không đúng (cúi liên tục, vẹo lưng, gập lưng...)
4 - view
Khi mang thai, việc đi đứng nằm ngồi của bà bầu cần phải chú ý nhiều hơn.
0 - view
(Làm Mẹ) - Tư thế ngồi khi mang thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ lẫn em bé. Dưới đây là một số tư thế ngồi sai bà bầu nên tránh và cách...
1 - view
Những chiếc SUV với 8 chỗ ngồi là phép thế tuyệt vời cho dòng minivan nếu nhu cầu sử dụng xe của bạn không chỉ dừng lại ở việc chuyên chở hàng hóa, mà còn sử...
2 - view
(PLO) - Ngày nay, con người quá bận rộn với công việc và dành phần lớn thời gian ngồi trước máy tính hay tivi. Chính lối sống thụ động này đã dẫn đến nguy...
1 - view
Khi về già, các cơ quan thường theo tuổi tác mà bị lão hóa. Một trong chứng bệnh người già hay mắc phải là thoái hóa các khớp, đau nhức, mỏi.
1 - view
Thực tế cho thấy, tư thế ngồi khi lái xe ôtô có liên quan, ảnh hưởng tới các thao tác điều khiển phương tiện, đảm bảo an toàn trong mọi tình huống. Vấn đề đặt...
13 - view
Hiện nay, từ ghế sofa, giường hay thậm chí nền nhà cũng có thể biến thành bàn học với vô vàn những tư thế khác nhau.
3 - view
(SKGĐ) Bất kỳ một chuyên gia nào cũng sẽ nói với bạn rằng ngồi quá lâu hoàn toàn có hại cho sức khỏe. Mọi chuyện thậm chí còn kinh khủng hơn khi bạn ngồi...
5 - view
49 - view
Ngồi làm việc liên tục nhiều giờ tại văn phòng khiến bạn cảm thấy vô cùng mệt mỏi, căng cơ... Bạn hãy thực hiện các động tác kéo căng cơ thể như dưới đây...
2 - view
Mọi hành động của mẹ mang bầu đều ảnh hưởng tới thai nhi, trong trường hợp nặng hơn có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của con sau này.
4 - view
Em làm việc phải ngồi máy tính suốt ngày nên bụng có nguy cơ càng ngày càng to. Em nên làm như thế nào ạ?
31 - view
Chỉ với những thao tác nhỏ cùng cách may thảm này, bạn sẽ có ngay sản phẩm bảy sắc cầu vồng cho bé ngồi. Cách may thảm cho bé rất đơn giản lại tiết kiệm chi phí...
1 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
2 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
5 - view
4 - view
(PLO) - Ngồi trong xe hơi, một việc tưởng chừng như rất đơn giản nhưng trên thực tế, không phải ai cũng biết cách ngồi trong xe để thật thoải mái khi lái xe.
1 - view
Ngày nay, nếu một nhân viên văn phòng than phiền về những cơn đau đầu không rõ nguyên nhân thì họ sẽ dễ dàng tìm thấy sự đồng cảm.
2 - view
Bạn đọc có thể gửi thắc mắc hoặc gọi điện về cho chương trình để được giải đáp, do BS Cao Thị Lan Hương phụ trách. Mời theo dõi nội dung tư vấn từ 17g30 cùng ngày.
22 - view
Những bài gập bụng, đứng lên, ngồi xuống hay tập bằng máy thực tế có rất ít tác dụng để 'đánh tan' mỡ ở eo.
1 - view
Tư thế đầu sát gối, tư thế cái cày, tư thế ngồi gập mình giúp bạn thư thái, loại bỏ được chứng đau đầu dai dẳng.
2 - view
Ngồi sai tư thế khi lái xe, ngồi quá nhiều, không tập yoga, lạm dụng các bài tập gập thân để rèn cơ bụng... có thể khiến bạn đau lưng.
6 - view
(NDH) Rất nhiều người cho rằng để có vòng 2 nhỏ gọn thì bài tập gập bụng là hiệu quả nhất. Nhưng thực tế cho thấy khi bạn tập gập bụng, các cơ bụng sẽ nổi lên nhưng vẫn...