12 - view
Theo một nghiên cứu gần đây, có những loại rau sẽ chỉ đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất khi chúng ta luộc. Dưới đây là 10 loại rau củ quả bổ dưỡng khi luộc.
0 - view
3 - view
Một số loại rau củ khi luộc sẽ giữ nguyên vitamin, khoáng chất và giàu dinh dưỡng hơn.
0 - view
(Làm Mẹ) - Thực chất những phần bị bỏ đi đôi khi còn giàu dinh dưỡng hơn cả phần được giữ lại dùng. Đó có thể là vỏ trái cây hay lá của loại củ nào...
0 - view
2 - view
Một trong những bí quyết để có một cơ thể cân đối và khỏe mạnh là hấp thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ.
4 - view
Cà rốt là nguồn cung cấp hàm lượng lớn các loại vitamin thiết yếu như vitamin B1, B2, C, D, E… góp phần tích cực trong việc giúp giảm cân diễn ra cách nhanh...
1 - view
Rau củ không chỉ tốt cho sức khỏe, nó còn rất tốt cho da mặt. Bổ sung nhiều rau củ vào bữa trưa - bữa ăn quan trọng trong ngày cũng là cách để làm đẹp da cho các...
2 - view
Có nhiều bộ phận trên rau củ thường bị chúng ta vứt đi mà không biết rằng chúng tập trung các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.
6 - view
Sự kết hợp hoàn hảo của những loại rau củ trong món hầm dưới đây sẽ mang đến cho bạn bữa tối rất ngon miệng. Cách làm rau củ hầm bột cà ri ngon cơm bữa tối mà toinayangi.vn...
1 - view
(Làm Mẹ) - Dưới đây là những mẹo hay và hữu dụng cho các bà nội trợ khi chế biến với rau củ mẹ nào cũng nên biết.
65 - view
2 - view
Những công thức rau củ muối ăn kèm sẽ còn làm cho bữa cơm ngon hơn nữa đấy!
0 - view
Alaska nổi tiếng là vùng đất sinh sôi toàn các loại rau củ quả khổng lồ.
2 - view
Đối với trẻ nhỏ, cháo là món ăn chính hàng ngày, chính vì thế vai trò của cháo đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển thể chất và...
2 - view
(VietQ.vn) - Việc cung cấp chất dinh dưỡng trong 9 tháng mang thai là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Có một số loại rau củ cực tốt cho sức khỏe...
1 - view
Sườn bò om rau củ là món ăn khá phổ biến trong những bữa cơm của người Hàn Quốc, thường xuất hiện vào những dịp đặc biệt để thiết đãi bạn bè. Vị sườn đậm đà,...
9 - view
Mặc dù là những loại thực phẩm sạch, nhưng không phải trái cây và rau của nào cũng giúp giảm cân vì có một số loại trái cây chứa hàm...
0 - view
Trong hình dáng một chiếc thuyền, loại bát này không chỉ độc đáo mà còn đẹp mắt nữa đấy. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
2 - view
Cháo thịt bò rau củ kiểu Hàn mới lạ vừa giàu dinh dưỡng lại rất hài hòa khi kết hợp cả vị ngọt từ rau củ và vị từ thịt bò, giúp đánh thức bất cứ vị giác...
11 - view
Để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ, bạn hãy lên kế hoạch giảm cân mỗi ngày bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học. Dưới đây là những lựa chọn thông minh...
0 - view
(VietQ.vn) - Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất và là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của bé. Tuy nhiên, do một số sai lầm của...
1 - view
(Kiến Thức) - Ăn sống, nấu qua hay nấu chín kỹ? Với từng loại rau củ, bạn cần có cách chế biến riêng để giữ được trọn vẹn dưỡng chất.
5 - view
(Làm Mẹ) - Cùng khám phá một số bí quyết giữ rau củ luôn có màu sắc tươi ngon và hạn chế mất vitamin C sau khi chế biển.
0 - view
(ĐSPL) – Rau củ rất nhanh hỏng, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực này. Nếu biết cách bảo quản, bạn có thể giữ rau tươi nửa tháng liền trong tủ lạnh.
1 - view
Tủ lạnh là lựa chọn hàng đầu khi chúng ta muốn bảo quản các loại rau, củ, quả đã cắt mà chưa nấu đến. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, các...
47 - view
(ĐSPL) - Để bảo đảm sức khỏe cho trẻ các mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến việc bảo quản các loại rau, củ, quả khi chế biến đồ ăn dặm cho con.
0 - view
Bạn có biết rằng 65% các sản phẩm mẫu được phân tích qua cuộc kiểm tra của Bộ Nông nghiệp Mỹ khẳng định về sự tồn tại của các chất cặn từ thuốc trừ sâu?
0 - view
Trong một chương trình truyền hình về dinh dưỡng cho trẻ, 100 giáo sư và chuyên gia dinh dưỡng của Nhật đã cùng chọn ra 10 loại rau củ tốt nhất cho sức khỏe và sự...
0 - view
SKĐS - Giá trị dinh dưỡng và vai trò đối với sức khỏe của những thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đặc biệt rau và các loại củ quả