15 - view
Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.
145 - view
Để thưởng thức được đủ các món ngon mà vẫn đạt được hiệu quả giảm cân. Bạn nên tham khảo các bước sau để có được mức cân như ý.
1 - view
Phương pháp này vẫn giữ nguyên tỉ lệ protein và carb như phương pháp Atkins cũ nhưng thay thế protein từ mỡ động vật bằng protein từ rau xanh.
1 - view
Đôi khi vòng eo chỉ mới giảm đi có 3cm cảm hứng thời trang trong bạn có thể bỗng vụt trở lại. Hãy bắt đầu trải nghiệm mua sắm từ cảm giác thấy mình đang thon gọn. Đây...
6 - view
Tôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng tôi không có cách nào giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời...
2 - view
5 - view
Những gợi ý thực đơn món ăn nhanh theo 3 bữa chính dưới đây sẽ giúp bạn vừa thỏa niềm say mê ăn uống vừa sở hữu được thân hình như mong muốn.
4 - view
Từ ngày 10 đến 14-7, tại Thụy Sĩ, cuộc họp của tổ chức SSIB mở ra để thảo luận về đề tài
23 - view
Nghiên cứu của ĐH Dược Northwestern Feinberg (Mỹ) cho thấy thức dậy sớm và tiếp xúc với những tia nắng đầu tiên trong ngày có thể giúp bạn giảm cân.
4 - view
Bạn ít vận động và bị tăng cân do làm việc văn phòng. Tập thể dục có thể giúp giảm cân hữu hiệu nhưng thực phẩm cũng có tác dụng tương tự. Sau đây...
15 - view
Khi bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giảm cân, cảm giác đói là một trong những kẻ thù phá hoại những thành quả mà bạn đã cố gắng thực hiện.
4 - view
SKĐS - Mùa này, nếu bạn là người thừa cân thì giảm cân là nhu cầu khoa học để giúp bạn giảm nhiệt. Vấn đề là bạn cần ăn món ăn gì để giảm cân...
3 - view
(Kiến Thức) - Bà Julie Dunbar, 51 tuổi sống tại West Yorkshire, Anh phải ăn 13 kg đồ ăn, xấp xỉ 5.000 calo mỗi ngày để sống sót.
2 - view
Các chuyên gia cho rằng ăn kiêng cũng cần có thủ thuật. Chẳng hạn, thử một lần ăn trong tình trạng “nuy”, bạn sẽ giảm được lượng thực phẩm tiêu thụ.
2 - view
ANTĐ - Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Adelaide, Australia phát hiện, chất capsaicin trong ớt có thể giúp con người ăn ít đi. Khi cơ quan thụ cảm trong dạ dày tiếp...
3 - view
Những nghiên cứu gần đây cho thấy cơm có thể giúp giảm cân. Vậy sự thật thì sao?
6 - view
Cách giảm béo dùng tảo Mặt trời là một phương pháp an toàn, hiệu quả và không gây xáo trộn cho cuộc sống.
6 - view
Canh bắp cải rất thích hợp với những người cần giảm béo vì nó tăng cường sự trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa, lại cho bạn cảm giác no lâu do duy trì...
2 - view
Các chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyên rằng, chị em hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả chỉ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn hằng ngày. Trong đó, phương pháp...
2 - view
3 - view
Chất allicin trong tỏi hoạt động như một chất ức chế sự thèm ăn. Khi bạn ăn tỏi, nó sẽ tác động tới não để tạo ra cảm giác no.
3 - view
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Loma Linda ở bang California vừa công bố trên tờ Nutrition Journal cho thấy việc dùng nửa trái bơ trong bữa ăn có thể giúp...
6 - view
Các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ cho hay, ăn xoài giúp giảm cân vì xoài có tác dụng giúp no lâu.
1 - view
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Loma Linda ở bang California vừa công bố trên tờ Nutrition Journal cho thấy việc dùng nửa trái bơ trong bữa ăn có thể giúp...
4 - view
0 - view
Giảm cân không chỉ là "chuyện riêng" của bạn gái nước mình. Phái đẹp châu Âu, nhất là các bạn gái Pháp cũng khá chú...
10 - view
GiadinhNet - Miền Bắc đang mưa ẩm, khiến tôi bị đau khớp xương, sưng khớp gối, di chuyển khó khăn. Tôi được biết, ngoài điều trị bằng thuốc, ăn uống cũng giúp phòng chống,...
2 - view
(PLO) - Ăn kiêng là một việc rất khó khăn. Những ngày đầu tiên là dễ nhất vì bạn còn hăng hái, nhưng rất nhanh sau đó, bạn sẽ thấy khó mà giữ...
1 - view
(Sức khỏe) - Giảm cân là điều không hề khó như bạn nghĩ nếu sở hữu những điều đơn giản dưới đây!
5 - view
Bí đao là thực phẩm rất quen thuộc, không những tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ tích cực trong việc giảm cân của chị em.
6 - view
3 - view
Máy giảm cân sẽ giúp bạn hút trực tiếp thức ăn từ dạ dày ngay sau khi lỡ ăn quá nhiều vì thế bạn sẽ không phải lo lắng về việc tăng cân.
3 - view
(SKGĐ) Một số loại thực phẩm có thể kết hợp cùng nhau để đạt được hiệu quả đốt cháy chất béo tốt nhất.
7 - view
(Giảm cân) - Vì sức ép của công việc mà nhiều khi tôi thường phải thức đêm làm việc. Lúc ấy tôi thường rất phân vân, nên ăn gì để giảm...
3 - view
Nhai thật kỹ giúp bạn thưởng thức món ăn theo cách tận hưởng nhất, khiến bạn cảm thấy dễ no và bớt đi cảm giác đói bụng, các nhà khoa học khẳng định.