1 - view
(ĐSPL) - Cuộc sống tất bật, áp lực công việc khiến con người luôn gặp những vấn đề về giấc ngủ, dần dần sẽ tạo thành những tổn thương cho cơ thể. Dưới đây là 25 căn bệnh do...
2 - view
Nếu bạn cảm thấy thiếu ngủ, thường buổi sáng bạn hay ăn nhiều để bù vào.
1 - view
Việc thường xuyên ngủ chưa tới 5 giờ mỗi đêm có thể không ảnh hưởng đáng kể đến trọng lượng của cơ thể hay vòng bụng trong thời gian dài. Để có được kết luận này,...
2 - view
Ít vận động cùng với sự thay đổi hormone do thiếu ngủ là nhân tố chính đằng sau dịch bệnh béo phì ở trẻ.
1 - view
Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Đại học Warwick (Anh) kết luận rằng việc thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.
1 - view
Thiếu ngủ chủ yếu do mất ngủ, mà mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ như ngủ không sâu, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ lại, ngủ chưa đủ thời gian, người có cảm giác...
1 - view
(NDH) Công việc, giải trí, các bữa liên hoan hay một trận bóng đá thường là nguyên nhân khiến chúng ta có thói quen ngủ không lành...
3 - view
Hỏi: Chào bác sĩ, nhóc nhà em vừa tròn 6 tháng tuổi. Khoảng 1 tháng trở lại đây đêm bé ngủ lăn lộn rất nhiều, mắt thì nhắm tịt nhưng người hay nghiêng...
0 - view
Thiếu ngủ không chỉ gây ra những cảm xúc cơ bản như mệt mỏi, cáu kỉnh, đói, mà còn làm ảnh hưởng đến cơ thể ở nhiều cách khác nhau.
2 - view
Trẻ khó tiếp thu bài học hoặc tập trung vào nhiệm vụ của mình thường bị cho là mắc rối loạn tăng động, nhưng có khi nguyên nhân chỉ vì thiếu ngủ.
1 - view
Một nghiên cứu ở Hoa Kỳ cho biết: người ngủ không đủ giờ, người ngủ dậy vẫn còn thèm ngủ sẽ dễ bị bệnh tim mạch, nhất là tăng huyết áp, với tỉ lệ cao gấp 4 lần người ngủ đẫy...
3 - view
Dân gian có câu: “Ăn được ngủ được là tiên”. Điều này cho thấy, giấc ngủ rất quan trọng đối với con người. Giấc ngủ ngon là liều thuốc bổ tốt, ngủ được giúp xương...
1 - view
Chúng ta sử dụng một phần ba cuộc đời để ngủ. Điều đó có nghĩa là nếu bạn sống tới 90 tuổi thì bạn đã dành 30 năm cho việc ngủ.
0 - view
(TNO) Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ...
0 - view
5 - view
Chế độ dinh dưỡng, thiếu luyện tập thể thao là những nguyên nhân của bệnh béo phì. Nhưng bên cạnh đó, gen và việc thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên...
1 - view
ANTĐ - Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm chuyên gia đến từ Anh và Hà Lan, ngủ không đủ có thể có tác dụng chống trầm cảm.
0 - view
29 - view
Dưới đây là một số đầu sách hay, thú vị và bổ ích cho các em thiếu nhi thưởng thức trong dịp hè này.
2 - view
Mỗi dịp Tết đến xuân về, trẻ em lại háo hức với những bao lì xì, những món quà xuân từ ông bà cha mẹ. Một trong những món quà mà trẻ em luôn...
11 - view
Từ khi sinh bé thứ 2 em hay bị đau răng. Mọi người nói em bị thiếu canxi nhưng em bổ sung hoài mà không thấy đỡ bao nhiêu.
1 - view
Khi bị thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể gặp khá nhiều các hiện tượng khó chịu như: hay quên, bất cẩn, thèm ăn...
1 - view
(GDVN) - Ngủ ngáy là tật phát ra âm thanh qua đường thở khi ngủ. Nguyên nhân của hiện tượng này là do không khí được đưa đến sau họng và phải đi qua...
4 - view
Theo nghiên cứu, giấc ngủ tốt ảnh hưởng quan trọng đến sự tăng trưởng vượt bậc của bé.
1 - view
Trong những nẻo đường rạn nứt của hôn nhân, đôi khi còn có cả bi kịch của sự hoàn hảo, khi sự hoàn hảo có thể khiến người sở hữu lẫn người thụ hưởng nó “ngủ...
3 - view
(Kiến Thức) - Video chia sẻ một số mẹo hay trị chứng mất ngủ giúp người bệnh có giấc ngủ tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng.
7 - view
Mẹ thử xoa thái dương của bé theo chuyển động tròn sẽ giúp bé dễ đi vào giấc ngủ hơn.
1 - view
Trong mỗi đêm ngủ, tôi hay thức giấc vài ba lần, không bao giờ ngủ được một mạch từ tối đến sáng.
3 - view
Các bác sĩ khẳng định trạng thái ngủ không nhắm mắt là một bệnh lý chứ không phải là hiện tượng lạ như nhiều người nghĩ. Vì là bệnh lý nên trạng...
4 - view
Ăn mãi vẫn thấy đói, dễ cảm lạnh, hay xúc động, không thể tập trung vào mọi việc hàng ngày… Thật ngạc nhiên khi biết đó chính là biểu hiện của sự...