18 - view
Bài tập phòng vẹo cột sống cũng rất tốt cho thắt lưng, bụng, làm mất lớp mỡ bụng giúp thon gọn, săn chắc khỏe.
5 - view
Những động tác tập cột sống tư thế ngồi đơn giản sau không chỉ giúp cột sống khỏe, dẻo dai mà còn giúp khớp hông mềm mại.
20 - view
(Kiến Thức) - Vẹo cột sống là bệnh lý dễ mắc nhưng khó điều trị, tốn kém và lâu dài, nguyên nhân chủ yếu mắc phải do tư thế ngồi học, lao động sai. .
2 - view
Chỉ cần dành ra khoảng 15 phút mỗi ngày để tập các động tác kéo giãn cơ lưng, cơ bụng, di động cột sống... sẽ giúp bạn phòng và trị các bệnh liên...
7 - view
Đau cột sống là bệnh hay gặp ở tuổi già, do quá trình lao động nặng, dẫn đến nhiều người bị thoái hóa, thậm chí thoát vị cột sống.
1 - view
(Kiến Thức) - Bài tập làm căng, củng cố cơ bụng và cơ cột sống có thể giúp ngăn ngừa đau lưng. Nếu cơ lưng và cơ bụng khoẻ sẽ giúp duy trì tư thế và vị trí...
2 - view
Nếu bạn đau xương khớp, đau lưng... đặc biệt là đau cột sống hoặc chỉ để cho cột sống của bạn luôn dẻo dai, hãy thường xuyên tập 3 bài tập sau.
5 - view
SKĐS - Viêm cột sống dính khớp là một bệnh viêm khớp mạn tính, chưa rõ nguyên nhân, gặp chủ yếu ở nam giới trẻ tuổi,
1 - view
Những bài tập chữa đau thắt lưng làm cho các cơ lưng, bụng, chân trở nên mạnh hơn. Những bài tập này giúp nâng đỡ cột sống của bạn, làm dịu đi sự đau lưng.
0 - view
Sức khỏe - 3 bài tập cổ đơn giản giúp cột sống khỏe mạnh. Chỉ với một vài động tác và dụng cụ đơn giản bạn đã có thể cải thiện phần nào chứng đau mỏi cột sống đang...
8 - view
SKĐS - Gai cột sống là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn hay dây chằng quanh khớp.
2 - view
Sự phát triển cong vẹo bất thường của cột sống gọi là chứng vẹo cột sống.
3 - view
Chị Fox Kiều Ngọc cho biết có học viên đã giảm được 10 kg và các cơ trở nên săn chắc hơn sau khoảng 24 buổi học.
8 - view
Bác sĩ Chu Tấn Sĩ - Trưởng khoa Ngoại thần kinh bệnh lý Bệnh viện Nhân Dân 115, TPHCM - cho biết bệnh viện vừa phẫu thuật cho công nhân Lê Trọng K. (18 tuổi, tạm trú...
33 - view
Tôi bị đau thắt lưng, đau vai lan xuống cánh tay, tê tay. Đi khám bác sĩ chẩn đoán bị gai cột sống và kê đơn mua thuốc điều trị.
2 - view
Giữ người lao động là một nghệ thuật và phải có quá trình tích lũy lâu dài, mỗi ngày một ít, dần dần tình cảm sẽ đong đầy, gắn bó
1 - view
Ngoài các nguyên nhân thường gặp của hội chứng đau lưng do thoái hoá đĩa đệm cột sống cần chú trọng phát hiện sớm những biểu hiện ban đầu của bệnh.
0 - view
(TNO) Trong khi nhiều phụ nữ cao tuổi ở Trung Quốc dành thời gian rỗi tham gia những buổi khiêu vũ tập thể hay cùng chồng đi bộ trong công viên, một cụ bà 70 tuổi ở thành...
6 - view
GiadinhNet - Cong vẹo cột sống ở trẻ em từ 10-20 độ có thể tự khắc phục bằng luyện tập, từ 25-30 độ, trẻ phải mặc áo nẹp, trên 50 độ, trẻ sẽ phải phẫu thuật với chi phí lên đến...
1 - view
Múa cột đang trở thành môn tập hấp dẫn với nhiều chị em phụ nữ bởi nó không chỉ cho bạn một cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn khám phá sự gợi cảm, quyến...
8 - view
(Kiến Thức) - Bị đau lưng, đau dây thần kinh tọa... người uống thuốc chỉ đỡ, nhưng ngồi đầu ngay, lưng thẳng để thu năng lượng sinh học lại khỏi bệnh.
1 - view
1 - view
Vẹo cột sống là một trong những dị tật ảnh hưởng từ 2 - 3% dân số. Vẹo cột sống ở trẻ nhỏ sẽ gây ra các nguy cơ sức khoẻ nghiêm trọng khiến bé chậm phát triển chiều cao.
1 - view
SKĐS - Vẹo cột sống là một trong những dị tật ảnh hưởng từ 2 – 3% dân số. Vẹo cột sống ở trẻ nhỏ sẽ gây ra các nguy cơ sức khoẻ nghiêm trọng khiến bé chậm phát triển...
22 - view
Tôi bị đau thắt lưng, đi khám bệnh, bác sĩ kết luận bị gai cột sống. Xin bác sĩ tư vấn cụ thể bệnh này và cách chữa thế nào?
19 - view
Tốt nhất và an toàn đối với việc điều trị gai cột sống là người bệnh sử dụng phương pháp vật lý trị liệu và phòng tránh.
15 - view
Tuy nhiều biến chứng và điều trị phức tạp nhưng bệnh vẹo cột sống ở trẻ em vẫn chưa được quan tâm đúng mức
1 - view
Lưng là phần dưới của thân mình gồm có 5 đốt xương sống, các gân, dây chằng, cơ bắp để giữ lưng ngay thẳng.
1 - view
Cột sống được chia thành 5 nhóm với 33 đốt sống. Nhóm đốt sống cổ có 7 đốt, nhóm các đốt sống ngực có 12 đốt, nhóm đốt sống thắt lưng có 5 đốt, nhóm các...
2 - view
Các chuyên gia Mỹ đã tìm ra quy luật “tứ trụ”, có thể giúp con người giảm được đến 80% nguy cơ chết sớm vì bệnh tật.