Viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến hiện nay. Thời tiết chuyển mùa, môi trường sinh hoạt ô nhiễm là những nguyên nhân chủ yếu khiến bệnh dễ phát sinh vào mùa đông.
Bằng những nguyên liệu thân quen trong căn bếp, những mẹo nhỏ sau đây giúp bạn dễ dàng chia tay với bệnh viêm xoang khó ưa này:
1. Gừng tươi và hành khô
Tinh chất trong gừng tươi giúp giảm chất dịch bên trong mũi (Ảnh minh họa: Internet)
Đây là bài thuốc dân gian trị bệnh viêm xoang cực hiệu quả và đơn giản vì những nguyên liệu này đều dễ tìm trong căn bếp. Đem giã nhuyễn 2 thảo dược trên lấy tinh chất, rồi trộn đều 2 vị dùng để nhỏ mũi. Nhỏ mỗi ngày từ 3-5 lần liên tục trong 2 tuần, bạn sẽ thấy bất ngờ với công hiệu của nó.
2. Nước muối
Pha dung dịch gồm 1 muỗng cà phê muối tinh và 2 cốc nước ấm (khoảng 70oC), thêm một ít chất bicarbonate. Đổ dung dịch trên vào một cốc nhỏ, với lượng vừa đầy. Sử dụng ngón tay bịt chặt một bên mũi, cúi mặt xuống để mũi gần với miệng cốc, hít một hơi cho dung dịch muối tràn vào trong mũi rồi từ từ hỉ mũi ra. Thực hiện động tác tương tự với mũi bên kia và liên tục 5 lần. Để chấm dứt bệnh hoàn toàn, bạn nên kiên trì làm cách này trong 2 tuần.
Giã nhuyễn tỏi lấy tinh chất, hòa với mật ong (1 lượng nước tỏi, 2 lượng mật ong). Trước khi thực hiện, nên vệ sinh mũi bằng nước muối, lau khô. Dùng bông y tế nhúng vào dung dịch trên và nhét trong mũi. Tiến hành 3, 4 lần một ngày và làm liên tục trong một tuần sẽ có tác dụng hiệu quả.
4. Tinh dầu
Tinh dầu làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô (Ảnh minh họa: Internet)
Có nhiều loại tinh dầu có thể dùng điều trị viêm xoang như hương thảo, bạch đàn chanh… Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất vào một một chiếc bát rộng có nước nóng. Trùm khăn kín đầu và hít lấy hơi nóng đang bốc lên từ bát. Tận dụng hơi nóng đó trong 5-10 phút đến khi nước nguội dần, ngày làm 3 lần có tác dụng làm loãng chất tiết dịch, mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, giảm đau, chống vi-rút và kháng khuẩn, trấn an tinh thần, thư giãn cơ thể.
5. Hạt lạc
Lạc là một vị thuốc quý trong mùa đông có tác dụng chữa nhiều bệnh, trong đó có viêm xoang. Chỉ cần 7-9 hạt, bỏ vào hộp sắt, miệng hộp đậy kín bằng giấy chừa một lỗ nhỏ, đặt hộp sắt lên bếp và dùng khói bốc lên từ lỗ để xong mũi, mỗi ngày làm 1 lần, khoảng 30 ngày sẽ khỏi, có tác dụng tiêu viêm, thông mũi.
Lưu ý: Nếu muốn điều trị dứt điểm bệnh viêm xoang, nên kết hợp các mẹo đơn giản trên với vận động cơ thể, chạy bộ, tăng sức đề kháng. Sử dụng khẩu trang khi ra đường, vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước, ăn uống điều độ để cơ thể thích nghi tốt với biến đổi thất thường của thời tiết.
>>> Xem thêm:
Vũ May (TH)