của nhiều bà mẹ trẻ. Trong một danh
sách dài những
mà mẹ bầu phải tránh ăn, được ăn socola kể ra
cũng là niềm vui nho nhỏ đối với họ.
Bản thân socola không hề nằm trong danh sách thực phẩm mà mẹ bầu
không được ăn. Tuy nhiên, các mẹ bầu cũng không nên ăn quá nhiều vì
trong những thanh kẹo socola ngọt ngào có thể chứa đường, chất béo và
hàm lượng caffein.
Khi tiêu thụ socola với một lượng vừa phải, thì lại rất có lợi. Trong
socola chứa flavanol, một loại chất flavanoid giúp giảm nguy cơ mắc các
bệnh tim mạch và làm giảm hàm lượng cholesterol.
Một vài nghiên cứu trước đó cũng chỉ ra rằng, ăn socola với một hàm
lượng vừa phải khi mang thai có thể giảm nguy cơ mắc tiền sản giật, một
hội chứng khiến lượng máu cung cấp tới bào thai bị giảm do người mẹ bị
huyết áp cao. Tuy nhiên, TS. Emmanuel Bujold, Trường Đại học Laval
Québec, Canada, cũng lưu ý đánh giá mối liên hệ giữa ăn socola trong khi
mang thai và giảm triệu chứng tiền sản giật cần phải nghiên cứu thêm.