>
Theo y lý phương Đông, đầu nằm hướng bắc và
nằm nghiêng về bên phải là
tư thế tối ưu.
Thuyết “thiên nhân tương hợp” của y học phương Đông cho rằng, con người và
vũ trụ là một thể thống nhất. Cơ thể con người luôn bị
tác động bởi những trường lực vô hình của vũ trụ.
Những trường lực của vũ trụ có thể
thay đổi theo thời gian và không gian. Tác động trên cơ thể mỗi người cũng khác nhau. Trên thực tế, ở người bình thường, hướng nằm trong khi ngủ không tạo ra sự khác biệt đáng kể.
Tuy nhiên, ở những người có hệ thần kinh quá nhạy cảm hoặc những người âm hư dễ bị kích hoạt những cơn khí nghịch thì những hướng nằm không có sự ứng hợp âm dương có thể làm nặng thêm một số bệnh lý liên quan.
Do đó, nếu bạn là người dễ bị
hen suyễn,
huyết áp cao, dễ mất ngủ hoặc giấc ngủ không sâu, hãy thử đổi hướng nằm sang đầu bắc chân nam. Còn nếu đã cảm thấy thoải mái khi ngủ ở tư thế hiện tại thì không nhất thiết phải thay đổi.
Theo SGTT