Suy nghĩ về cảm nhận của những người xung quanh
Đây có lẽ là một bước không dễ dàng gì, bởi chúng ta đã quen với việc nghĩ về điều mình cần làm, các vấn đề của bản thân mà quên mất những người xung quanh. Hãy tập cho mình thói quen nghĩ đến người khác, chẳng hạn như liệu cô bạn thân có vui vẻ trong kỳ nghỉ hay không hoặc những người thân liệu đang gặp khó khăn gì. Bằng cách đó, bạn sẽ sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ tâm sự của họ hơn là chỉ chăm chăm kể về những câu chuyện hằng ngày của mình. Hạn chế mở đầu cuộc trò chuyện bằng từ "tôi". Một khi bạn có thói quen suy nghĩ về người khác, bạn sẽ dễ dàng im lặng và mở lòng với những câu chuyện của gia đình và bạn bè hơn.