 |
|
Ảnh minh họa: Tarous. |
Vậy tôi muốn hỏi có cách nào tập để cho cháu hào hứng với việc ăn cơm? Hiện ngày cháu vẫn ăn 3 bữa cháo, 3 bữa sữa (180ml), 1 cốc sữa chua, một ít hoa quả tươi. (Hồng Hạnh)
Trả lời:
Hiện tại con chị phát triển rất tốt cân nặng và chiều cao đều vượt chuẩn rất nhiều, nhưng răng lại bị thiếu 4 chiếc.
Từ 2 tuổi cháu vẫn nên ăn cháo và chỉ tập ăn cơm nát. Vì vậy, nếu cháu chưa hào hứng lắm với việc ăn cơm cũng không sao, vẫn ăn cháo đến 3 tuổi cũng được. Bạn chỉ tập ăn cơm cho cháu biết nhai thôi. Nếu cháu không ăn thịt chỉ cần cho thịt vào các bữa cháo cũng được, còn ăn cơm chỉ là để tập nhai. Hơn nữa cháu đang thừa cân như vậy cũng không cần phải cho ăn nhiều thịt làm gì.
Một biện pháp giúp bé biết ăn cơm và thức ăn khác là cho trẻ tự xúc và ngồi ăn chung với bữa cơm gia đình. Hãy để cháu tự xúc những gì cháu muốn, kể cả bốc thức ăn, không ép bé ăn những gì bé không muốn.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia