Sữa ong chúa rất giàu vitamin B, đặc biệt là vitamin B5, vitamin B6 và axit amin, trong đó có tất cả 8 axit amin thiết yếu. Hơn nữa, nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như: sắt, canxi, vitamin A, vitamin C và vitamin E.
Tăng cường sức khỏe
Sữa ong chúa rất hữu ích cho bổ sung năng lượng, giúp bạn đối phó với mệt mỏi và căng thẳng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng tốc độ chữa lành vết thương.
Tuần hoàn máu
Một nghiên cứu nhỏ của Nhật Bản được đăng trên tạp chí Nutrition (Mỹ) năm 2012 cho thấy rằng, tiêu thụ sữa ong chúa giúp cải thiện màu đỏ và kích thích sản xuất tế bào máu (hồng cầu), tăng cường glucose.
Giảm cholesterol
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa ong chúa có thể giúp giảm cholesterol cấp. Nghiên cứu cụ thể đã tiết lộ rằng uống 50-100mg sữa ong chúa mỗi ngày giúp hạ thấp nồng độ cholesterol khoảng 14% ở những người có nồng độ cholesterol cao vừa phải.
Chống ung thư
Sữa ong chúa ngăn chặn những tác động thúc đẩy tăng trưởng của bisphenol A (BPA), một estrogen môi trường về ung thư vú MCF-7 tế bào của con người. Nghiên cứu khác cũng cho rằng sữa ong chúa có thể giúp ngăn chặn nguồn cung cấp máu cho khối u.
Chống tác nhân gây bệnh
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Chemistry (Mỹ) phát hiện ra rằng một loại protein có trong sữa ong chúa có tính chất kháng khuẩn và kháng viêm.
Cải thiện sức khỏe tình dục
Sữa ong chúa tăng cường sản xuất estrogen và giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, cải thiện hình thái tinh trùng cũng như thường tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.
Tốt cho bệnh loãng xương
Sữa ong chúa giúp kích thích sản xuất collagen loại 1 và rất nhiều tác động khác cần thiết cho sự hình thành xương.
Cải thiện làn da
Sữa ong chúa thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da, đó là bởi nó có chứa các hợp chất chống lão hóa giúp làn da của bạn trẻ đẹp hơn.
Làm giảm các triệu chứng mãn kinh
Một nghiên cứu đã sử dụng hỗn hợp sữa ong chúa, phấn hoa và phấn hoa đã lên men nhằm làm giảm triệu chứng mãn kinh. Kết quả là, 33% các đối tượng nghiên cứu đã giảm hoàn toàn các triệu chứng. Các triệu chứng bao gồm đau đầu, năng lượng thấp, khô âm đạo và đi tiểu không tự chủ.
Chú ý: Sữa ong chúa thường chỉ được dùng ở dạng viên, viên nang hoặc dạng lỏng.
- Cá nhân dị ứng với mật ong, phấn hoa ong hoặc các sản phẩm ong khác nên hạn chế sử dụng sữa ong chúa.
- Phản ứng dị có thể bao gồm các triệu chứng như: rối loạn tiêu hóa nhẹ hay những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn như bệnh hen suyễn, chảy máu đường ruột và sốc...
- Đối với cá nhân rất dị ứng với sản phẩm của ong, uống sữa ong chúa thậm chí có thể có hậu quả chết người. Một số người khác cũng có thể bị kích ứng da khi sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp.
Vân Anh
Theo Naturalnews