Phấn ong là gì?
Phấn ong, hay còn có tên gọi khác là phấn hoa, phương ong, phấn hoa ong... Ong thợ gom góp phấn
hoa từ nhụy đực của hoa để tạo nên loại dược thảo này. Nó thực chất là thức ăn để nuôi những chú
nhộng và ong non.
Phấn
ong mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe và sắc đẹp
Phấn ong là nguồn thực phẩm giàu protein và axit amin hơn cả thịt bò, trứng hay pho mát. Trong
thực tế, protein chiếm đến 40%, khoảng một nửa trong số đó là ở dạng axit amin tự do có thể được
hấp thụ trực tiếp vào cơ thể. Phấn hoa ong cũng chứa một lượng đáng kể các vitamin B và axit
folic.
Một trong những điểm đặc biệt của phấn ong là nó không thể sản xuất được trong phòng thí nghiệm.
Các nhà khoa học đã sao chép chính xác thành phần và tính thống nhất của các hạt phấn hoa, nhưng
khi cho ong ăn thì chúng lại chết. Kể từ khi biết được điểm đặc biệt về phấn ong đó, con người
không thể nhân rộng và phát triển nhân tạo.
Bạn nên biết rằng một con ong phải làm việc 8 tiếng một ngày trong suốt một tháng để có thể tạo
ra một thìa phấn hoa ong, vì trong mỗi viên phấn hoa ong có chứa hai triệu hạt phấn hoa và một
muỗng phấn hoa ong chứa hơn 2,5 tỷ hạt phấn hoa. Tách ong khỏi tổ trong lúc lấy các hạt phấn hoa sẽ
không làm hại các con ong hay làm ảnh hưởng đến thói quen của chúng.
Bổ sung phấn ong như thể nào?
Bạn nên bổ sung 1 thìa phấn ong vào bữa sáng với một chút trái cây. Chất xơ trong hoa quả sẽ
tăng cường hoạt động của các hạt phấn hoa.
Giúp làm dịu tình trạng tuyến tiền liệt
Những người đàn ông bị phì đại tuyến tiền liệt lành tính có thể lấy phấn ong để làm dịu tình
trạng viêm và giảm số lần đi tiểu của họ.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
Phấn ong là một chất giàu chất chống oxy hóa, bao gồm bioflavonoidvàrutin, giúp củng
cố các mạch máu và mao mạch, cải thiện lưu thông và điều hòa cholesterol của bạn.
Điều trị mụn trứng cá và chống lão hóa
Sử dụng phấn ong mỗi ngày có thể chữa trị mụn và làm sáng da của bạn. Nó cũng có thể ngăn ngừa
lão hóa sớm bằng cách làm mờ đi các nếp nhăn và đẩy mạnh sự lưu thông máu đến các tế bào của
bạn.
Tăng cường tiêu hóa
Các enzim, vitamin, khoáng chất và protein biến phấn ong trở thành một chất tuyệt vời cho quá
trình tiêu hóa. Nó kiểm soát nhu động ruột và ngăn ngừa các vấn đề như táo bón và tiêu chảy. Phấn
ong cũng thúc đẩy sự phát triển của hệ vi sinh đường ruột, đó là điều cần thiết để đem lại sức khỏe
tốt.
Theo Hiền Anh - Gia đình Việt Nam