Cách chữa bệnh)- Tôi là một phụ nữ trẻ. Tôi mới chỉ ở trong độ tuổi hai mươi thôi nhưng trên đầu tôi, tôi đã thấy một số mảng tóc bắt đầu ngả sang màu xám quá sớm. Và tôi càng nhận thấy những sợi tóc màu xám nhiều hơn trong thời gian gần đây.
[links()]
Thực sự khi phải sở hữu một mái tóc màu hoa râm trước tuổi, tôi vô cùng lúng túng và tự ti bởi công việc của tôi đang làm là một đại diện bán hàng thiết bị y tế, tôi phải tiếp xúc với khách gần như hàng ngày. Tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian và tiền bạc để mua nhiều loại dầu gội đầu khác nhau, thuốc xịt và nhiều loại thuốc khác nhưng kết quả hầu như làm cho tôi rất thất vọng.

Tôi mới chỉ ở trong độ tuổi hai mươi thôi nhưng trên đầu tôi, tôi đã thấy một số mảng tóc bắt đầu ngả sang màu xám quá sớm. Và tôi càng nhận thấy những sợi tóc màu xám nhiều hơn trong thời gian gần đây.

Tôi đang tự hỏi có cách nào giúp ngăn chặn cho mái tóc màu hoa râm trước tuổi của tôi không hoặc có biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên để làm chậm quá trình bạc sớm của tóc không? Xin hãy giúp tôi! – (Vũ Thúy Phương, 20 tuổi, Hà Nội).

Trả lời:

Chào Thúy Phương!

Mái tóc có màu hoa râm cũng có thể xảy ra với tất cả mọi người ở một hay nhiều thời điểm khác nhau. Tuy nhiên, nếu còn trẻ tuổi như bạn mà đã phải sở hữu mái tóc hoa râm thì có thể thực sự gây khó chịu cho bạn lắm bởi vì chúng sẽ giúp bạn trông già hơn so với tuổi thực tế bạn đang có.

Tuy nhiên, tại sao một số người như bạn lại bị buộc phải sở hữu mái tóc màu hoa râm ngay khi còn đang ở độ tuổi trẻ tuổi? Có phải do căng thẳng không? Song trái ngược với những gì hầu hết mọi người nghĩ trước đó, căng thẳng không gây ra tình trạng này.

Bởi vì các nhà khoa học không tìm thấy cụ thể những nguyên nhân này mà chủ yếu chỉ xác định được gen di truyền có thể gây nên tình trạng mái tóc màu hoa râm với những người trẻ tuổi.

Nếu còn trẻ tuổi như bạn mà đã phải sở hữu mái tóc hoa râm thì có thể thực sự gây khó chịu cho bạn lắm bởi vì chúng sẽ giúp bạn trông già hơn so với tuổi thực tế bạn đang có.

Ngoài ra, mái tóc hoa râm khi còn trẻ tuổi cũng có thể được liên kết với một số thủ phạm như suy giảm hệ miễn dịch, bạch biến, rụng tóc, hội chứng Werner (di truyền căn bệnh lão hóa sớm bắt đầu ở tuổi vị thành niên hoặc trưởng thành sớm). Bên cạnh đó, những người trẻ có vấn đề với tuyến yên hoặc tuyến giáp (cường giáp, suy giáp) cũng có thể gây ra tình trạng này.

Nếu bạn đang ở trong tình trạng phải sở hữu một mái tóc hoa râm ngay khi còn trẻ tuổi, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên sau để giảm hẳn hoặc chấm dứt tình trạng này.

1. Ăn nhiều thực phẩm giàu khoáng chất đồng

Bạn có biết nếu thiếu 1 khoáng chất đồng trong cơ thể có thể dẫn đến mất màu tóc và tóc bạc sớm hơn vì chúng liên quan trực tiếp đến khả năng các nang tóc tiếp tục sản xuất màu. Vì lý do đó, những người có mái tóc hoa râm phải tăng lượng đồng của bạn thông qua chế độ ăn uống nhiều bơ, đậu lăng, hạnh nhân, nấm, tỏi và các sản phẩm đậu nành khác.

Những người có mái tóc hoa râm phải tăng lượng đồng của bạn thông qua chế độ ăn uống nhiều bơ, đậu lăng, hạnh nhân, nấm, tỏi và các sản phẩm đậu nành khác.

2. Nước ép cỏ lúa mỳ

Nhiều người rỉ tai nhau kinh nghiệm rằng uống một cốc nước ép cỏ lúa mỳ thường xuyên trong liên tiếp một vài tháng sẽ giúp biến mái tóc màu hoa râm trở lại màu sắc ban đầu của nó.

Cỏ lúa mì là một superfood với nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và protein sẽ giữ cho cơ thể khỏe mạnh.

3. Uống viatmin B tổng hợp

Để mái tóc xanh và khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin B tổng hợp kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác để có thể giúp duy trì màu tóc tự nhiên và làm giảm màu hoa râm cho mái tóc.

Để mái tóc xanh và khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin B tổng hợp kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác để có thể giúp duy trì màu tóc tự nhiên và làm giảm màu hoa râm cho mái tóc.

Theo đó, men bia, những loại hạt, trứng, thận, và gan động vật là những nguồn thực phẩm phong phú chứa nhiều vitamin B phức tạp. Chúng cũng được chứng minh có thể bảo vệ làn da khỏi các tia nắng mặt trời có hại. Bạn có thể uống liều vitamin B 30 mg cho người lớn.

4. Tiêu thụ những thực phẩm giàu I ốt

Tiêu thụ những thực phẩm giàu i-ốt hàng ngày cũng giúp duy trì màu tóc tự nhiên, đặc biệt là khi kết hợp chúng với những thực phẩm chứa nhiều đồng.

Những thực phẩm này được tìm thấy chủ yếu trong hải sản như tôm hùm, cua, cá ngừ, cá thu và cá mòi. Chuối và cà rốt là những những trái cây và rau quả có hàm lượng iốt cao.

Tiêu thụ những thực phẩm giàu i-ốt hàng ngày cũng giúp duy trì màu tóc tự nhiên, đặc biệt là khi kết hợp chúng với những thực phẩm chứa nhiều đồng.

5. Massage với dầu dừa

Đây là biện pháp làm đẹp cho mái tóc điểm bạc từ rất lâu đời nay của các phụ nữ Ấn Độ. Để thực hiện biện pháp này, bạn có thể trộn dầu dừa vào da đầu thường xuyên. Điều này sẽ giúp chữa bệnh tại nhà một cách tự nhiên và làm cho tóc lần lượt trắng chuyển sang màu đen.

Nếu bạn thích, bạn có thể massage tóc với dầu dừa và nước cốt chanh hàng ngày cũng giúp làm chậm sự tăng trưởng cho mái tóc trắng.

6. Massage tóc với trà đen

Một giải pháp khác để điều trị cho mái tóc hoa râm  tự nhiên là hòa tan 1 muỗng canh muối ăn với một tách trà đen và massage vào da đầu của bạn. Để lại nó trong khoảng 1 giờ và gội lại đầu của bạn kỹ càng với nước ấm.

Nếu bạn thích, bạn có thể massage tóc với dầu dừa và nước cốt chanh hàng ngày cũng giúp làm chậm sự tăng trưởng cho mái tóc trắng.

7. Sử dụng bột lá móng

Bạn có thể thử điều trị mái tóc hoa râm tại nhà bằng cách trộn 2 muỗng cà phê bột lá móng, 1 muỗng cà phê sữa chua, 1 muỗng cà phê cỏ cà ri, 3 muỗng cà phê muỗng cà phê, 2 muỗng cà phê nước húng quế và bạc hà… Sau đó áp dụng hỗn hợp này lên tóc của bạn và chỉ gội đầu của bạn sau 2-3 giờ áp dụng.

Cẩm Vân