Bé Lương Ngọc Minh Anh sinh năm 2011, cao 115cm, nặng 21kg . Cũng như tất cả các bà mẹ khác, niềm ao ước của mình là con khỏe mạnh và cao lớn. Vì vậy, trước khi sinh bé, mình đọc khá nhiều thông tin về dinh dưỡng nuôi con.
Có 3 giai đoạn quan trọng nhất là lúc mang bầu, giai đoạn 0-3 tuổi và khi dậy thì. Do đ,ó mình áp dụng chế độ dinh dưỡng đầy đủ ngay từ khi mang bầu. Ngoài 3 bữa chính, buổi sáng mình ăn trái cây, bữa phụ một hộp sữa tươi, chiều tối 2 ly sữa bột, uống thêm sắt, vitamin, khoáng chất theo chỉ định bác sĩ, Nhờ vậy, bé sinh ra nặng 3,65kg, cao 52cm.
Mình cho bé bú mẹ hoàn toàn suốt 6 tháng và không quên tắm nắng trước 8h sáng mỗi ngày. Giai đoạn bé 1-2 tuổi, cháo và cơm của bé lúc nào cũng đủ màu sắc của 4 nhóm chất, bột, đạm, rau, vitamin, khoáng chất và một thìa dầu ôliu hoặc gấc, mè. Khi 2 tuổi, bé đã cao 91cm.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, mình còn cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, chạy nhảy, tập thể dục nhịp điệu tại trung tâm văn hóa và múa balê để chân dài, dáng chuẩn. Mình tin rằng, phương pháp nuôi con bài bản khoa học và sự kiên trì của mẹ sẽ giúp các bé cao lớn hơn thế hệ trước.
Trần Thị Tuyết Nhung
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Dutch Lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây
.