Hãy:
Lên kế hoạch cho ngày
mai trước khi ngủ
Như vậy sẽ giúp cho bạn có một đêm ngon giấc. Điều đầu tiên
bạn làm vào buổi sáng chính là nhìn lại một lượt xem việc gì cần ưu tiên làm
trước trong ngày hôm nay.
Học cách ưu tiên và
thỏa hiệp
Đừng cố ôm đồm mọi việc, cho rằng cái gì cũng phải tươm tất.
Hãy chọn làm những việc quan trọng hơn cả trước tiên. Ví dụ, đống quần áo ngồn
ngộn có thể giặt trước hơn là đi lau nhà.
Đừng để ngập trong
đống giấy nhắc việc
Mỗi lúc chỉ nên giải quyết một danh sách công việc thôi, và
nếu có thể, quẳng ngay đi những giấy tờ không còn cần thiết.
Mang kỹ năng công sở
về nhà
Bạn cần có trong tầm tay 3 thư mục gắn mác: “Việc gấp”, “Làm
càng sớm càng tốt” và “Việc để sau”.
Nhờ người khác giúp đỡ
Hãy trao công việc của mình cho người khác bất cứ khi
nào có thể. Và để cả các con tham gia
giúp mẹ nữa, một em bé 5 tuổi đã có thể giúp mẹ dọn bàn ăn hay gấp quần áo rồi.
Đặt đồng hồ hẹn giờ
trong bếp
Bạn rất cần tập trung vào một công việc nhất định trong một
khoảng thời gian. Khi chuông reo, bạn sẽ tiếp tục công việc khác.
- Mỗi tối hãy cố gắng dành cho con 20-25 phút, chỉ tập trung
chơi với con. Đặt giờ từ trước và nói với con rằng, khi chuông đồng hồ reo là
lúc mẹ phải đi làm việc khác. Hãy tắt điện thoại đi, chắc chắn rằng không có
nhân tố nào xen ngang vào khoảng thời gian của hai mẹ con cả.
- Cũng nên cho bản thân mình chút thời gian riêng vào buổi
tối, khoảng 20 phút nghỉ ngơi, la hét, tập thể dục, khóc, cười, hay viết một
bài báo. Cho con biết đây là thời gian của riêng bạn và bạn không muốn bị quấy
rầy. Hãy đảm bảo con được ở một nơi an toàn với các hoạt động an toàn trong
thời gian này.
- Dùng đồng hồ hẹn giờ cả khi con bị phạt.
Đừng nhượng bộ những
đòi hỏi vô lý của con
Những ông bố, bà mẹ đơn thân thường mua cho con nhiều đồ
chơi hơn hay cho con thả sức ăn kẹo như cách bù đắp việc họ cảm thấy tội lỗi vì
đã tước mất của con tình cảm của người mẹ/ người cha, song chính điều này dễ
làm hỏng con. Con càng lớn sẽ càng nảy sinh những cuộc cãi vã không kiểm soát
được giữa bạn và con cái. Bạn là cha/mẹ, lời của bạn có tính chất quyết định
cuối cùng.
Cuối mỗi tháng đều
tổng kết việc vặt một lần
Đây là lúc bạn “chạy maratông” để hoàn thành hết những việc
lặt vặt còn tồn đọng. Hãy nhờ một người bạn tới nhà cùng làm giúp.
Chấp nhận rằng một
phần thời gian của bạn sẽ bị dùng vào các hoạt động ngoài tầm kiểm soát
Chẳng ích gì nếu bạn sốt ruột trong cảnh tắc đường hay xếp
hàng ngồi đợi lượt khám ở bệnh viện. Thực tế, chờ đợi có khi là khoảng thời
gian tốt nhất cho bạn thư giãn hay lên kế hoạch những việc khác bạn không
thường xuyên làm.
Tự hỏi “mình không làm
việc này ngay thì có chết được không?”
Cho dù tốt nhất là không nên trì hoãn những việc có thể làm
ngay, nếu câu trả lời của bạn là “Không” thì nhiều khả năng bạn đã quá mệt mỏi
hay stress rồi, và nhiệm vụ này nên dành lại để thực hiện vào một lúc khác.
Dùng ví đựng card
Để trong túi áo hoặc túi xách của bạn. Từ bỏ ngay việc ghi
chú số điện thoại, địa chỉ, nhắc việc lên phong bì hay giấy ăn vì bạn sẽ chẳng
bao giờ tìm lại được. Giữ số điện thoại của thợ nước, thợ điện, ga, gạo v.v. trong
ví đựng danh thiếp, bạn sẽ dễ dàng tìm thấy khi cần.
Cuối tuần để xả hơi
Cố gắng đừng nghĩ đến công việc. Bạn sẽ năng suất hơn khi tuần
mới bắt đầu.
Hành động như thể bạn
đang rất vui
Mọi công việc hỗn độn sẽ được giải quyết hết nếu bạn có tinh
thần lạc quan. Ngay cả khi dọn phòng của bọn trẻ, đừng cau có như thể chúng bày
việc cho bạn làm. Hãy coi đó là cơ hội mẹ con cùng chia sẻ khoảng thời gian
chất lượng.
Bất cứ việc gì cũng có thể mang sắc thái tích cực nếu tâm
trạng của bạn vui. Cứ lẩm nhẩm trong đầu rằng “mình đang rất vui”, mỉm cười rồi
hít thở thật sâu trước khi bắt tay vào công việc xem, rất hiệu quả đấy.
HA
Theo Ivi