1 - view
Những người ăn nhiều chất xơ ít nguy cơ chết hơn 22% so với những người khác.
7 - view
Thực phẩm thịt thà tôm cá, tinh bột… kiểu gì cũng bị khoa học cảnh báo, nay khuyến cáo thế này, mốt thế nọ. Chỉ có một thứ mà khoa học hài lòng, đó...
0 - view
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện 8 cuộc nghiên cứu từ năm 1990 đến năm 2012 và phát hiện ra rằng cứ tăng 7 gram chất xơ mỗi ngày có liên quan đến việc giảm...
0 - view
Theo nghiên cứu mới, mỗi ngày ăn 7g chất xơ có thể giảm được tới 7% rủi ro mắc bệnh đột quỵ, nhất là đột quỵ lần đầu.
1 - view
Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin C có thể ngăn chặn sự hình thành của các chất gây ung thư trong ruột, có...
1 - view
SKĐS - Các nhà khoa học Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) mới đây vừa cho biết, việc ăn nhiều chất xơ có khả năng giảm bớt nguy cơ chết sớm do nhiều bệnh mạn tính
1 - view
Sợi xơ là một phần của thực phẩm. Dù hệ tiêu hóa của con người không có men để tiêu hóa được sợi xơ, nhưng vẫn cần một lượng chất xơ nhất định trong chế độ ăn bình...
3 - view
Chất xơ có khả năng thẩm thấu nước, kích thích nhu động ruột non, ruột già, kích thích tiêu hóa nên chống táo bón hiệu quả.
3 - view
Vì không hòa tan trong nước và khi được ăn với nhiều nước, chất xơ có thể là loại thuốc an toàn và hữu hiệu để phòng tránh nhiều thứ bệnh.
6 - view
SKĐS - Vừa qua, cháu tìm hiểu được biết chất xơ rất quan trọng và nếu thiếu cũng làm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.
1 - view
Một nghiên cứu mới đây được tiến hành với 8.000 người, trong đó 7% bị táo bón (thường đi ít hơn 3 lần/tuần).
0 - view
Thay đổi chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp tăng lượng chất xơ nạp vào cơ thể, qua đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, béo phì và một số bệnh ung...
1 - view
Một chế độ ăn uống giàu chất xơ giúp bạn tránh được táo bón (khó chịu thường gặp ở thai kỳ).
1 - view
Ăn kiêng hiệu quả là việc khó khăn khi nhiều người không thể tự ép mình ăn những món có lợi nhưng không hợp khẩu vị.
11 - view
Các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cần thiết cho người mắc các bệnh mạn tính như: béo phì, táo bón, trĩ, tăng mỡ...
2 - view
Chất xơ “nổi tiếng” về khả năng hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa nhiều bệnh khác nhau, nó rất có lợi cho cơ thể.
6 - view
2 - view
Tạp chí Health liệt kê 20 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
2 - view
Tạp chí Health liệt kê 20 loại thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
4 - view
2 - view
Chất xơ có vai trò quan trọng trong điều trị và phòng ngừa những bệnh mạn tính như tim mạch, thừa cân béo phì, tiểu đường, ung thư, táo bón...
2 - view
Khoai môn là một loại thực phẩm rất phổ biến của các dân tộc ven Thái Bình Dương. Tại Hawaii, khoai môn là một loại thực phẩm “tâm linh”. Khoai môn dùng...
0 - view
Chất xơ có khả năng thẩm thấu nước, kích thích nhu động ruột non, ruột già, kích thích tiêu hóa nên chống táo bón hiệu quả. Nó còn có...
2 - view
SKĐS - Chất xơ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể chủ yếu từ thức ăn nguồn thực vật như trong rau và hoa quả chín, các loại...
1 - view
(Kiến Thức) - Chất xơ có tác động đến nhu động, phòng chống táo bón; có thể làm tăng cảm giác no chán.
1 - view
Chất xơ có tác động đến nhu động, phòng chống táo bón; có thể làm tăng cảm giác no chán.
7 - view
VOV.VN -Cung cấp chất xơ trong chế độ ăn uống cùng với việc uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, cân đối, giúp kiềm chế cơn đói lâu hơn...
0 - view
0 - view
1 - view
SKĐS - Đó là kết quả nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc Trung tâm Nghiên cứu khoa học quốc gia Pháp (CNRS) khi tiến hành nghiên cứu khả năng...