1 - view
Tập thể dục đem lại lợi ích cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi, và dĩ nhiên không loại trừ người có tuổi.
1 - view
Bất kể nguyên nhân là gì, năng suất lao động kém chính là hệ quả của việc thiếu tập trung trong công việc.
1 - view
ICTnews - Tìm kiếm trên Google là một thao tác đã trở nên quá thông thường tuy nhiên đôi lúc cũng cần một chút “kỹ xảo” để có được kết quả...
1 - view
Dân trí Khởi đầu các bài tập đối kháng từ từ, bắt đầu bằng tạ nhẹ với số động tác lặp lại ít và tăng dần lên mức tạ nặng hơn với số lần lặp lại nhiều hơn, đó...
1 - view
10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Thứ Bảy, ngày 26/10/2013 05:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.
1 - view
SKĐS - Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những...
1 - view
Những hướng dẫn dưới đây sẽ rất có ích để giúp bé của bạn sẵn sàng cho việc học viết được tốt hơn. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color: red; text-decoration:...
5 - view
Không nhiều công ty muốn nhận sinh viên thực tập, thậm chí xem việc này là gánh nặng do trách nhiệm lớn lao của việc hướng dẫn và đào tạo đòi hỏi...
7 - view
Hô hấp là bệnh rất thường gặp. Để phòng bệnh, chúng ta có thể áp dụng một số bài tập thở đơn giản để tăng sức đề kháng cho hệ hô hấp.
3 - view
SKĐS - Dùng xoa bóp - bấm huyệt vùng cổ gáy để giải quyết bệnh lý cấp, tại chỗ rất tốt; còn về lâu dài nên tập các động tác yoga - khí công....
1 - view
Khi tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào làm đổ mồ hôi thì đều cần phải uống thêm nước để bù đắp cho sự mất nước trước đó.
1 - view
Thay vì là món canh nấu sẵn tất cả loại rau, lẩu tập tàng thú vị và ngon hơn nhiều đấy! Khâu chuẩn bị cực kỳ gọn lẹ với cua xay và các loại rau như mướp non,...
3 - view
Nếu mất ngủ liên tục, ngoài việc đến bác sĩ khám, bạn có thể tự mình kiểm tra một số tác động của môi trường sống xung quanh.
5 - view
Để không cảm thấy nhàm chán khi phải tập thể dục một mình, một trong những biện pháp tinh thần rất tuyệt chính là trang phục và âm nhạc.
1 - view
Đau lưng cấp rất hay gặp ở những người lao động cúi xuống ở tư thế không thích hợp hoặc người già sau thời gian mang vác nặng. Nếu bệnh nặng, đi đứng phải có người dìu,...
7 - view
Mời bạn đọc cùng tham khảo những lời tư vấn của BS Tô Minh Châu về việc nên tập luyện thể thao thế nào cho phù hợp.
5 - view
18 - view
Bài tập phòng vẹo cột sống cũng rất tốt cho thắt lưng, bụng, làm mất lớp mỡ bụng giúp thon gọn, săn chắc khỏe.
8 - view
Một bài tập ngắn cũng có thể khiến cấu trúc gene biến đổi theo chiều hướng có lợi cho cơ thể.
1 - view
Giáo trình học thạc sĩ của tôi bao gồm 24 tín chỉ, tương đương với 7 môn học và 3 môn seminar. Phần lớn các giáo sư đều giảng bằng tiếng Hàn.
16 - view
Theo thống kê, rối loạn giấc ngủ xảy ra ở nữ nhiều hơn nam, già nhiều hơn trẻ.
1 - view
Những điều phiền toái có mặt ở khắp mọi nơi khiến việc tập trung vào công việc trở nên khó khăn. Tuy nhiên, cải thiện khả năng tập trung hoàn toàn thực hiện...
6 - view
Thật sự là khi gần gũi vào buổi sáng, tôi thấy thuận lợi, dễ dàng, nhiều cảm xúc hơn vì từ trước đến nay, sáng nào tôi thức dậy, thằng nhỏ cũng “hiên...
2 - view
Đau đầu ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt cũng như khả năng học tập và làm việc của con người. Thực hiện những tư thế trong bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn giảm đau đầu...
2 - view
Thường xuyên tập thể dục sẽ giúp não bộ hoạt động nhanh và hiệu quả hơn.
10 - view
Cà chua là người bạn tốt nhất của phụ nữ. Loại quả giàu vitamin này không những giúp chị em thoát khỏi các vấn đề liên quan đến phát ban, mụn trứng cá...
1 - view
Nhím mới 4 tháng tuổi bố chồng em đã hồ hởi mượn xe tập đi về cho cháu, em lo quá!
2 - view
“Cám ơn thầy nhiều lắm, không uổng một buổi ngồi nghe chia sẻ kinh nghiệm!” - đó là lời tâm sự của một tiểu thương “mặn mà đời chợ” hơn 30 năm tại chợ Võ Thành Trang...
1 - view
Khi trẻ bắt đầu tham gia và khám phá thế giới xung quanh, trẻ sẽ ngày càng tò mò và thể hiện cái tôi rõ ràng hơn. Ngay khi chào đời, bé...
2 - view