2 - view
(Làm Mẹ) - Ngoài chế độ dinh dưỡng phù hợp, cho con bú thường xuyên thì massage cũng là một phương pháp hiệu quả trong việc kích thích tuyến vú tiết...
2 - view
1 - view
(Emdep.vn) - 2 động tác “đốn củi” này khi thực hiện đều tác động mạnh vào phần bụng, hông, lưng nhờ đó hiệu quả đốt cháy chất béo cao giúp bạn nhanh sở hữu...
10 - view
Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.
9 - view
Bất cứ khi nào bạn cảm thấy mình mệt mỏi, đuối sức khỏe cạn kiệt năng lượng, hãy dành một chút thời gian để tập 3 động tác đơn giản sau.
1 - view
0 - view
1 - view
m nhạc vốn là một liệu pháp chữa bệnh rất hiệu quả. Đã có rất nhiều tài liệu chứng minh âm nhạc tác động tích cực lên sức khỏe của con người, cả về tinh thần...
0 - view
Cả ngày bận rộn, tắm nước ấm sẽ giúp bạn 'giải quyết' bao mệt mỏi, lại rất hữu ích cho giấc ngủ.
2 - view
Caffeine, rượu, cần sa hay heroin đều được chúng ta biết đến là những chất kích thích có khả năng gây nghiện tuy rằng tác động của chúng lên bộ não là...
3 - view
Phenytoin là dẫn chất hydantoin có tác dụng chống co giật và gây ngủ nên được dùng chống động kinh cơn lớn và động kinh cục bộ khác và cả động kinh tâm...
1 - view
Khi điện thoại có sóng yếu, bạn không nên nghe hay nhận các cuộc gọi, vì đây là lúc bức xạ mạnh nhất.
1 - view
Các cam kết FTA đã có tác động nhất định trực tiếp làm giảm nguồn thu ngân sách nhà nước, song lại tác động gián tiếp giúp tăng thu ngân sách...
0 - view
Nếu chăm chỉ thực hiện động tác kéo căng cơ thể, bạn sẽ thấy mình linh hoạt hơn và giảm thiểu hẳn những chấn thương mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột.
0 - view
(Nuôi con) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng...
2 - view
GiadinhNet - Ở thành phố lớn, trẻ em có xu hướng đi học ngày 2 buổi ở trường, tối về nhà sinh hoạt và xem ti vi, nghỉ ngơi. Lối sống vậy khiến trẻ có xu hướng tăng cân...
1 - view
Không những thế, bài tập vận động vùng lưng còn giúp bạn chống lại bệnh đau lưng nhờ được giải toả căng thẳng cho cơ bắp ở vùng này.
56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
1 - view
Một số động tác thể dục không chỉ giúp bạn khỏe khoắn và duy trì vóc dáng mà còn giúp cho “chuyện ấy” chất lượng hơn rất nhiều.
55 - view
Điện thoại di động là đồ vật không thể thiếu của con người hiện đại nhưng đây cũng là nguyên nhân gây những vấn đề về da như mụn, nám da, nếp nhăn...
2 - view
4 - view
0 - view
Nếu không thể ra ngoài để thể dục thì bạn có thể tập những động tác thể dục sau đây ở ngay tại nơi làm việc để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe của mình.
1 - view
(VietQ.vn) - Rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn chào đón sự ra đời của những sinh linh bé bỏng nhưng việc mang thai hay dễ thụ thai lại không dễ dàng. Vì vậy, các giai...
12 - view
Không cần không gian rộng, chỉ với một bộ đồ thể thao, bạn có thể thực hiện 12 động tác sau đây ngay trong giờ nghỉ trưa để cải thiện vóc dáng.
2 - view
160 - view
(Emdep.vn) - Đôi khi không cần cứ phải có máy móc hiện đại mới có thể giảm cân, với vài động tác đơn giản nhưng tập đúng và đủ thời gian, bạn vẫn...
2 - view
Vừa khỏe đẹp lại giúp bạn an bình trong tâm thức, yoga là một bộ môn rất phù hợp cho những ai ưa vận động nhẹ nhàng và không có nhiều thời gian để tập...
2 - view
Chỉ cần thực hiện vài biện pháp bấm huyệt đơn giản cũng có thể giúp bạn đẩy lùi cơn đau họng, nhức đầu hay cảm lạnh đáng ghét.
10 - view
Những tháng đầu, người phụ nữ mang thai có hiện tượng chảy máu âm đạo, có khi mỏi lưng, bụng dưới đau nhẹ gọi là động thai.