6 - view
(Kiến Thức) - Sau đây là những loại thực phẩm giàu chất sắt mà chị em nên bổ sung để tăng lượng hemoglobin trong cơ thể, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu...
2 - view
Với phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên bổ sung lượng chất sắt cần thiết cho cơ thể qua chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt là tốt nhất.
5 - view
Chẳng cần phải nói thì hẳn ai cũng biết thịt bò là một trong những loại thịt rất giàu dinh dưỡng, mời bạn cùng tham khảo 2 món ăn từ thịt bò cực ngon dưới đây...
1 - view
Quả bơ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Vậy phải chế biến quả bơ như thế nào để không bỏ sót những dưỡng chất của loại quả này cho bé yêu của mẹ?
1 - view
Đậu phụ là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên, có những đối tượng nên tránh ăn loại thực phẩm này...
2 - view
(Sức khỏe) - Quả mâm xôi có màu tím đậm, giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ đột quỵ và ung thư đặc biệt là ung thư phổi.
1 - view
Bí đỏ vốn rất giàu có có chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Không chỉ là lớp thịt quả, hạt của nó cũng chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe.
67 - view
Với một chế độ ăn giàu thực phẩm tốt cho tuyến tụy, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh và giảm được nguy cơ viêm, nhiễm trùng và ung thư.
9 - view
(Kiến Thức) - Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng quả mọng giàu chất chống ôxy hóa giúp đẩy lùi bệnh tật, như ung thư và các rối loạn thần kinh do lão...
2 - view
Mãng cầu xiêm là loại quả giàu giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Nhưng không phải ai cũng biết các công dụng của mãng cầu xiêm đối với sức...
4 - view
Một số thực phẩm được coi là giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe vẫn có thể gây hại cho cơ thể nếu sử dụng không đúng cách.
3 - view
Trứng vịt lộn là món ăn rất giàu dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn bừa vì có thể chưa thấy tác dụng đâu mà lại chỉ thấy tác hại.
0 - view
(Làm Mẹ) - Dưa vàng, dưa hấu có rất nhiều tác dụng như giải khát, tiêu độc, giàu dược tính... Dưới đây là một số mẹo hay để chọn được những quả dưa ngon.
1 - view
Trái cây giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa nuôi dưỡng cơ thể. Nhưng ăn trái cây liên tục có thể làm hỏng...
4 - view
Ăn chuối nhiều có hại cho sức khỏe. Chuối là một trong những hoa quả giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, khi ăn quá nhiều chuối chín kĩ sẽ gây ra nhiều triệu chứng không...
2 - view
Hiện nay, với một chế độ ăn uống giàu đạm, chế độ làm việc, học hành ít vận động, ít chơi thể thao… khiến số người lớn và trẻ em thừa cân, béo phì gia tăng.
2 - view
Thịt gà là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn. Dưới đây là những bài thuốc chữa bệnh từ thịt gà
5 - view
Con khỏe mạnh, thông minh là mong ước của bất kì bậc cha mẹ. Để giúp con thông minh, mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm giàu dưỡng chất trong suốt thai kỳ.
6 - view
Trứng gà, vịt, đặc biệt trứng ngỗng, là thực phẩm giàu dinh dưỡng phụ nữ mang thai nên bổ sung trong thai kỳ. Tuy nhiên, ăn trứng nhiều có tốt không bầu ơi?
0 - view
Không chỉ giàu vitamin A, các khoáng chất và tannin… tốt cho sức khỏe, hồng xiêm còn hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
0 - view
Với những siêu thực phẩm lành mạnh đồng thời rất giàu dinh dưỡng và chất chống oxy hóa sẽ rất tốt cho cơ thể của bạn nhất là trong thời tiết lạnh này.
1 - view
Ăn thực phẩm giàu sắt, choline, axit folic, I ốt…giúp ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi, và giúp bé thông minh, nhanh nhạy hơn.
12 - view
SKĐS - Đậu phộng rất giàu axít béo không bão hòa đơn, giúp giảm mức độ cholesterol xấu trong cơ thể, từ đó ngăn ngừa nguy cơ tim và bệnh mạch vành.
13 - view
Bàn tay là công cụ làm việc quan trọng của con người. Vì thế mà trước đây ông cha chúng ta đã có câu "giàu hai con mắt, khó hai...
4 - view
Bà bầu ăn bơ rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ giàu dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất, quả bơ giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi, trị ốm nghén và phòng...
1 - view
Phụ nữ sau sinh nên bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, sữa, cá... Những thực phẩm này không những giúp mẹ nhiều sữa mà còn khiến cơ thể nhanh...
14 - view
Sữa chua được xem là thực phẩm làm đẹp và chống nhiễm khuẩn cho nữ giới nhờ giàu protein, canxi, vitamin nhóm B và khoáng chất. Axit lactic trong sữa chua sẽ giúp...
1 - view
Nhiều cha mẹ muốn con phát triển chiều cao vượt trội thường cho con uống bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, theo khuyến cáo nên nạp vào cơ thể vitamin D từ thực phẩm sẽ ít độc...
0 - view
Trong khi bạn đang cần bổ sung các chất dinh dưỡng từ những nhóm thức ăn khác nhau thì thức ăn có nguồn gốc từ sữa là một trong những lựa chọn cần thiết cho bạn. Nhóm...
1 - view
Móng tay phản ánh chế độ ăn uống của bạn. Nếu bạn thiếu vitamin A và canxi, móng tay sẽ khô và dễ gãy. Nếu bạn thiếu protein, axít folic và vitamin C, móng...