1 - view
(Emdep.vn) - Theo các chuyên gia từ Đại học Montreal (Canada), ngoài một chế độ dinh dưỡng hợp lý, các mẹ bầu còn phải thường xuyên chăm chỉ tập thể dục nếu muốn tăng...
43 - view
Mẹ bầu hãy thay đổi tư thế thường xuyên để tìm ra thư thế phù hợp nhất giúp giảm được cơn đau. Thở đúng cách.
11 - view
Lúc chuyển dạ, các bà mẹ cảm thấy khó chịu và đau đớn, dễ rơi vào tình trạng stress, vì thế các bà mẹ nên biết cách hít thở theo từng cơn...
3 - view
18 - view
70 - view
2 - view
Bà bầu thư giãn đúng cách sẽ giúp xóa tan những mệt mỏi, căng thẳng do thai kỳ mang lại như ốm nghén, chuột rút, đau lưng,...
0 - view
Những bài tập dưới nước có thể giúp giảm đau lưng và xương chậu - hai triệu chứng ảnh hưởng tới rất nhiều phụ nữ mang thai.
2 - view
Gần đến ngày sinh hẳn các bà bầu sẽ lo lắng không biết mình sinh dễ hãy khó. Phải làm gì, làm thể nào để quá trình vượt cạn dễ dàng...
0 - view
Một loại rau gia vị rất thông dụng trên thế giới là hành. Tuy nhiên, nhiều bà bầu e ngại ăn hành vì sợ nó gây ợ nóng hoặc có những ảnh hưởng...
9 - view
Thời tiết giá lạnh của mùa đông là một thử thách lớn với các bà bầu. Làm thế nào để bà mẹ và em bé trong bụng có thể an toàn và...
0 - view
(ĐSPL) - Chuột rút là một trong những hiện tượng phổ biến ở phụ nữ mang thai khiến các bà bầu nhiều phen hoảng sợ.
1 - view
Sảy thai là triệu chứng phổ biến nhất ở bà bầu mang thai 3 tháng đầu. Sảy thai thường không rõ nguyên nhân nhưng bạn có thể tránh được nếu thực hiện đúng...
0 - view
Sữa ấm, chuối, hạt vừng và hạt hướng dương có tác dụng thúc đẩy cơn buồn ngủ tự nhiên.
11 - view
Mỗi sản phụ hãy thử một vài tư thế dưới đây để có thể giảm đau khi vượt cạn.
1 - view
Những thay đổi trong thời gian mang thai khiến chị em vô cùng mệt mỏi và căng thẳng. Vậy làm thế nào để chấm dứt hiện tượng này?
0 - view
Ngủ đủ giấc là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ bầu có đủ sức khỏe để vượt qua 9 tháng 10 ngày mang nặng đẻ đau.
6 - view
Mẹ chỉ cần đứng, ngồi và làm việc đúng cách là sẽ hạn chế được chứng bệnh đau lưng trong thai kỳ.
4 - view
1 - view
Đó đều là những mẹo nhỏ hết sức đơn giản, thậm chí thú vị để giúp mẹ bầu vượt cạn một cách dễ dàng và nhanh chóng hơn.
2 - view
Để giảm sắc tố da xỉn màu, mẹ bầu nên hạn chế ăn tỏi và nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ.
1 - view
Đau sườn thường diễn ra vào quý III – khoảng thời gian trọng lượng thai phát triển nhanh chóng. Cơn đau có thể xuất hiện khi bạn cử động hoặc ngay cả lúc bạn thở. Sau đây...
16 - view
Nhu cầu chất sắt tăng vọt trong khi mang thai nên phải lưu ý đến các thực phẩm giàu chất sắt và dùng kèm với các thực phẩm cung cấp vitamin C để tăng hiệu quả hấp...
1 - view
7 nhóm thực phẩm cần thiết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì.
5 - view
Việc hấp thu tối đa dinh dưỡng gần như là điều bắt buộc đối với phụ nữ mang thai. Một số loại thực phẩm mà những phụ nữ sắp làm mẹ cần bổ sung vào chế độ ăn uống để bảo đảm sức khỏe...
1 - view
SKĐS - Điểm đặc biệt của bộ môn Pilates là rất “ưu ái” với các bà bầu
2 - view
1 - view
5 - view
Bình thường, đôi chân lúc nào cũng là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể, và khi mang bầu, sức ép đè lên đôi...
13 - view
Chứng trầm cảm không dễ phát hiện. Nó có thể bị nhầm lẫn với những rắc rối khác khi mang bầu. Tuy nhiên, nếu cảm giác mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng…...