Tìm thấy 353 kết quả

nâng tạ

Giải pháp cho thói quen xấu làm hỏng răng bạn

Giải pháp cho thói quen xấu làm hỏng răng bạn

2 - view

(Kiến Thức) - Khi nói đến sâu răng, thường chúng ta chỉ nghĩ đến bánh kẹo, đồ ngọt… mà không hề biết những thói quen xấu cũng có thể bị ảnh hưởng.

8 cách giảm cơn đau khớp gối hữu hiệu

8 cách giảm cơn đau khớp gối hữu hiệu

6 - view

(Kiến Thức) - Chứng đau khớp khối thường do nhiều nguyên nhân. Hãy thử những liệu pháp sau có thể làm dịu cơn đau của bạn.

3 bí quyết làm đẹp của Hoa hậu Thế giới Megan Young

3 bí quyết làm đẹp của Hoa hậu Thế giới Megan Young

3 - view

Chế độ ăn ít tinh bột, chăm tập thể dục và ý chí cố gắng không ngừng nghỉ là những điều giúp chân dài Philippines đăng quang ngôi vị cao nhất của của đấu...

Nguyên tắc vàng trong thể dục giảm cân

Nguyên tắc vàng trong thể dục giảm cân

2 - view

Khi tập thể dục giảm cân, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc vàng trong thể dục giảm cân để đạt hiệu quả tốt nhất.

Những thay đổi khiến các mẹ

Những thay đổi khiến các mẹ "khổ sở" sau sinh

5 - view

(Làm Mẹ) - Ngoài việc toàn thân chảy xệ, bụng ngấn mỡ, vùng kín khác thường, còn rất nhiều điều kỳ lạ khác xảy ra với bạn sau sinh.

Cách làm chậm quá trình lão hóa

Cách làm chậm quá trình lão hóa

2 - view

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi khi con người đến tuổi. Với phụ nữ, điều này càng trở nên khủng khiếp hơn. Tờ Indiatimes rút ra một số lời khuyên...

Cách đẩy lùi sự mệt mỏi trong 3 tháng đầu của thai kỳ

Cách đẩy lùi sự mệt mỏi trong 3 tháng đầu của thai kỳ

1 - view

Trong suốt thời gian mang thai, người mẹ có thể trở nên mệt mỏi do sự phát triển của thai nhi. Vào thời gian này thai phụ cần nhiều năng lượng để thực hiện các công việc...

Mẹo cải thiện vòng 1 nhỏ cực dễ

Mẹo cải thiện vòng 1 nhỏ cực dễ

8 - view

Sở hữu một bộ ngực căng tròn và đầy đặn tự nhiên luôn là khao khát của bất cứ người phụ nữ nào, nó còn là mục tiêu phấn đấu đối với phương thức làm...

7 cách quản lý cơn đau vượt cạn

7 cách quản lý cơn đau vượt cạn

30 - view

Sinh nở là một công việc khó khăn và gây đau đớn cho người mẹ. Nhưng bạn đừng sợ vì có rất nhiều cách giúp bạn kiểm soát cơn đau sinh nở.

Phái đẹp tập thể dục ở tuổi nào cũng rất tốt

Phái đẹp tập thể dục ở tuổi nào cũng rất tốt

0 - view

(TNO) Tập thể dục là một trong những cách tốt nhất để giúp giữ cho thể chất và cảm xúc của phụ nữ ở trạng thái tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tham khảo...

Cách kiểm soát cơn đau vượt cạn

Cách kiểm soát cơn đau vượt cạn

15 - view

Sinh nở là một công việc khó khăn và gây đau đớn cho người mẹ. Nhưng bạn đừng sợ vì có rất nhiều cách giúp bạn kiểm soát cơn đau sinh nở. a.link-gift {...

Những bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Những bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

1 - view

Hầu hết các bài tập để ngăn ngừa ung thư vú có thể được thực hiện ngay ở nhà. Tuy nhiên, các bài tập ngoài trời có thể mang lại lợi ích nhiều hơn...

Nét hấp dẫn riêng ở những làng nghề phố Hội

Nét hấp dẫn riêng ở những làng nghề phố Hội

0 - view

Đến với Hội An, người ta không chỉ được khám phá những dấu ấn vàng son một thời hưng thịnh của thương cảng, phố Hội xưa, còn được tìm hiểu những giá trị văn hóa...

Bí quyết làm đẹp của Kim Cương

Bí quyết làm đẹp của Kim Cương

3 - view

Với gương mặt ưa nhìn, vóc dáng cân đối cộng với diễn xuất chuyên nghiệp, người mẫu Kim Cương thường xuyên được xuất hiện trên trang bìa của các tạp chí...

Bật mí 4 điều bạn chưa hề biết về tập thể dục đúng cách

Bật mí 4 điều bạn chưa hề biết về tập thể dục đúng cách

0 - view

Bạn nên tham khảo lời khuyên của một chuyên gia sức khỏe để biết cách tập thể dục tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Bí quyết giúp hệ xương, khớp chắc khỏe khi giao mùa

Bí quyết giúp hệ xương, khớp chắc khỏe khi giao mùa

2 - view

Muốn có một sức khỏe tốt, và đặc biệt không bị đau yếu khi về nhà, chúng ta cần xây dựng cho mình một hệ xương, khớp chắc khỏe ngay từ bây giờ.

Tập thể dục đều đặn sẽ thông minh hơn

Tập thể dục đều đặn sẽ thông minh hơn

3 - view

Chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể biến bạn thành một thiên tài. Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất được thực hiện tại trường Đại...

Cách chọn quần áo tập gym sành điệu mà vẫn thoái mái

Cách chọn quần áo tập gym sành điệu mà vẫn thoái mái

2 - view

(Kiến Thức) - Bạn cần có vài bí quyết để chọn quần áo tập gym phù hợp, giúp bạn thoải mái khi tập mà vẫn sành điệu, thời trang.

9 cách đơn giản giúp mẹ bầu hết đau lưng

9 cách đơn giản giúp mẹ bầu hết đau lưng

0 - view

Chăm chỉ tập thể thao là cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp mẹ giảm đau lưng.

Làm sao để bán xe cũ nhanh chóng với giá cao?

Làm sao để bán xe cũ nhanh chóng với giá cao?

1 - view

Có vô vàn lý do để bạn đưa ra quyết định bán xe cũ và mua một chiếc mới, chẳng hạn: Nhà có thêm thành viên mới, và xế 4 chỗ là chưa đủ,...

Estrogen và sức khỏe của xương

Estrogen và sức khỏe của xương

0 - view

Có một điều không ngờ, đó là trong cả cuộc đời, hệ xương của mỗi người liên tục bị phá vỡ. Hành trình loại bỏ xương cũ và thay thế bằng xương mới diễn ra cùng...

Chế độ vận động cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ vận động cho người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

2 - view

Ngoài việc dùng thuốc, người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên tham gia chương trình phục hồi chức năng hô hấp tại các bệnh viện và có chế độ ăn uống hợp...

Bí quyết đẹp tựa nữ thần của Megan Fox

Bí quyết đẹp tựa nữ thần của Megan Fox

3 - view

Ngắm những bức ảnh xinh đẹp lung linh của Megan Fox, bạn thèm muốn mình cũng đẹp như thế. Lamsao.com sẽ giúp bạn học tập bí quyết làm đẹp của mỹ nhân đình đám Hollywood...

Sức khỏe cho phụ nữ tuổi 40

Sức khỏe cho phụ nữ tuổi 40

1 - view

Bạn cảm thấy cơ thể có những thay đổi bất thường về sức khỏe, tâm sinh lý khi bước vào tuổi 40?

9 cách duy trì sức khỏe khớp

9 cách duy trì sức khỏe khớp

17 - view

Các chuyên gia cho biết, khớp giữ vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cơ thể vận động và di chuyển.

5 giải pháp giúp ngực tròn, săn chắc

5 giải pháp giúp ngực tròn, săn chắc

0 - view

(Dân Việt) Biết kết hợp giữa thể dục, mát xa với uống trà thảo dược là giải pháp tự nhiên giúp vòng 1 luôn săn chắc.

10 cách giúp bạn duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày

10 cách giúp bạn duy trì lịch tập thể dục mỗi ngày

2 - view

SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô...

31.184

Liên hệ xóa tin: [email protected]