1 - view
Rau bina được biết đến với nhiều tên gọi khác. Loại thực phẩm đa năng này phát huy tối đa tác dụng trong các món hấp, luộc nhanh hoặc ở dạng tươi.
14 - view
Nếu bạn đang đi tìm một loại đồ uống giúp giảm cân thì chắc chắn món sinh tố ngon tuyệt với rau bina và cải xoăn sẽ là thức uống giảm cân "thần tốc" mà...
0 - view
2 - view
Sinh tố chuối rau bina là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng, thích hợp cho những ai vừa tập luyện thể dục thể thao xong hay làm việc mất nhiều sức lực. Đặc biệt hơn, đối với...
0 - view
Hấp là sử dụng hơi nước để nấu chín thức ăn. Thực phẩm cần hấp sẽ được để vào rổ hấp hoặc nồi hấp, đặt trên một cái xoong chứa nước, đậy nắp kín và đem đun sôi.
1 - view
Kết quả một công trình nghiên cứu cho thấy ăn nhiều rau bina và các loại rau xanh có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
10 - view
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina, cải bắp xôi không chỉ có tác dụng chữa sưng, viêm mà còn có thể ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
7 - view
Bị bệnh tiểu đường nên ăn nhiều bữa, ăn ít cơm và nên ăn thêm rau. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết những loại rau tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
0 - view
Người bệnh tăng huyết áp và tất cả chúng ta có thể hỗ trợ hạ huyết áp bằng các món ăn rất dễ kiếm, có nhiều trong mùa đông.
1 - view
Theo nghiên cứu mới từ hai trường ĐH Rice và California, chúng ta có thể kéo dài tuổi thọ của các chất oxy hóa trong rau quả bằng cách bảo quản đặc biệt.
2 - view
Mẹ đã cho bé làm quen từng bước, từ bột ngũ cốc, rau xay nhuyễn, trái cây xay trong nhiều tuần chưa? Nếu đã qua hết các giai đoạn đó thì đây là lúc...
0 - view
Nếu bạn muốn bé hứng thú với thực phẩm mà xanh, đỏ hay vàng từ rau củ quả, bạn hãy thử vài gợi ý đưới đây. a.link-gift { display: block; margin-bottom: 10px; color:...
44 - view
Một trong những loài thực vật "kén" kỹ thuật trồng cây nhất là rau bina (cải bó xôi hay rau chân vịt).
1 - view
Theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe, chúng ta cần uống 8 ly nước mỗi ngày.
90 - view
Cà rốt, khoai lang, bắp cải... là những loại rau củ quả mà nếu đem luộc sẽ có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhất, cũng như giảm cân hiệu quả.
1 - view
Không chỉ tăng cường hệ miễn dịch, dễ tiêu hóa, một ly nước ép rau củ ít nhất 2 lần/ngày sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo, giảm cân và làm đẹp...
1 - view
Giadinh.net - Để tập cho trẻ thói quen ăn rau, bạn có thể có một số cách riêng, nhưng bạn có thể làm theo một số cách khác để giúp trẻ ăn nhiều rau hơn...
1 - view
(VietQ.vn) - Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết phụ nữ có nồng độ carotenoid trong máu cao nhất có nguy cơ ung thư vú thấp nhất.
0 - view
3 - view
Rau củ quả là nguồn thực phẩm bổ dưỡng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ… nên vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp phòng chống bệnh tật.
1 - view
"Ăn ít nhất năm loại rau mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh" là một lời khuyên hữu ích. Tuy nhiên, nếu không lưu tâm đến cách chế biến thì...
1 - view
Để làm sạch ruột và ngăn ngừa táo bón, bạn không thể bỏ qua những loại rau dưới đây trong bữa ăn hàng ngày.
3 - view
1 - view
Nhiều người không chọn chuối, bơ, ngô, cà rốt và đậu Hà Lan vì nghĩ chúng có chứa chất béo. Ngược lại, một số người lại cho rằng ăn cần tây hoặc bưởi thực...
2 - view
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của thai nhi và bà bầu. Sau đây là một số loại rau củ mà các bà bầu nên thêm vào trong thực đơn hàng...
0 - view
Vào mùa thu, thời tiết dễ thay đổi dễ ảnh hưởng tới sức khỏe của con người, Dưới đây là một số loại rau rất tốt cho sức khỏe gia đình vào mùa thu mà chị em nên...
2 - view
Rau dền là một phương thuốc hữu hiệu làm giảm các biến chứng răng miệng như đau, sưng lợi, viêm họng hay viêm loét miệng.
314 - view
(Kiến Thức) - Không chỉ tốt cho sức khỏe mà các loại rau củ sau còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.
1 - view
Bà bầu không nên ăn những loại rau quả như: rau răm, mướp đắng, rau ngót, ngải cứu...trong 3 tháng đầu để tránh mất máu có thể dẫn đến sảy thai.
1 - view
Bạn là người lười ăn rau làm thế nào để bạn có thể bổ sung thêm rau xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Cùng xem 8 cách giúp bạn bổ sung...