Người tập yoga tập bài tập Chim bồ câu bay là một thách thức khó mà không phải ai cũng tập được. Nhưng nếu đã thực hiện được thì hiệu quả quả thật bất ngờ, nhất là đối với vòng 3.
(Emdep.vn) - Yoga là bộ môn gồm những bài tập nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả lớn cho những người mong muốn giảm cân, dáng đẹp. Không những thế tập yoga còn rất tốt cho sức khỏe.
Yoga là loại bài tập rất tốt cho sức khỏe và hiện nay được ngày càng nhiều người theo học, tuy nhiên, nếu tập yoga không đúng cách sẽ có thể gây ra nhiều tác hại khôn lường.
