Không ít người hàng ngày khi làm việc với đôi bàn tay luôn ướt đẫm mồ hôi. Chúng không chỉ gây khó khăn cho công việc mà còn ảnh hưởng đến tính hẩm mỹ của chủ nhân.
Mồ hôi trong lòng bàn tay quá nhiều
Nguyên nhân có thể do sự rối loạn hệ thần kinh thực vật, do làm việc quá căng thẳng hoặc cũng do sự rối loạn quá trình điều tiết tuyến mồ hôi…
Để giúp những người đã và đang phải gánh chịu những rắc rối bởi sự điều tiết quá mức lượng mồ hôi của đôi bàn tay. Chúng tôi giới thiệu 5 biện pháp giúp các bạn nhanh chóng thoát khỏi hiện tượng trên.
1. Uống nhiều nước
Hiện tượng tiết quá nhiều mồ hôi cũng có thể do sự tích tụ quá nhiều độc tố trong cơ thể gây ra.
Vì vậy, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể thực hiện quá trình giải độc tố ra ngoài tốt hơn. Từ đó mà tác động tích cực đến quá trình tiết mồ hôi trên cơ thể, cũng vì thế mà giảm sự tiết mồ hôi quá mức ở đôi bàn tay. Bạn hãy bảo đảm uống đủ 3 lít nước mỗi ngày, tình hình sẽ được cải thiện đáng kể.
Uống nhiều nước giúp cơ thể loại bỏ độc tố, kiểm soát quá trình tiết mồ hôi ở lòng bàn tay
2. Tránh ăn những thực phẩm có chứa nhiều i-ốt
Lượng i-ốt trong cơ thể quá nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng tiết ra nhiều mồ hôi ở lòng bàn tay. Do đó, tránh những thực phẩm chứa nhiều i-ốt có thể kiềm chế hiệu quả quá trình tiết mồ hôi ngoài tầm kiểm soát.
Một số loại thực phẩm cần lưu ý và tránh là súp lơ, măng tây, hành tây, gà tây và gan động vật.
3. Ngâm nước trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng làm se khít lỗ chân lông tác động tích cực đến việc tiết mồ hôi trên bề mặt làn da.
Ngâm khoảng 4 túi trà xanh vào 2 cốc nước nóng trong thời gian đủ để trà xanh có thể tiết ra nước. Để nguội, sau đó ngâm đôi bàn tay vào nước trà 15 phút. Thực hiện cách này hàng ngày, bạn có thể kiểm soát hiệu quả đôi bàn tay luôn mịn màng và khô ráo.
Ngâm tay bằng nước trà xanh giúp bàn tay khô mịn
4. Tẩy tế bào chết
Tế bào chết không được loại bỏ kịp thời khiến cho lỗ chân lông bị tắc, ngăn chặn quá trình giải thoát độc tố và ảnh hưởng đến tuyến mồ hôi.
Do vậy, thực hiện việc tẩy tế bào chết cũng là một biện pháp điều tiết quá trình tiết mồ hôi quá mức ở lòng bàn tay.
Đơn giản hơn, bạn cũng có thể nhờ đến một mảnh khăn khô và xoa tay nhiều lần cũng có được hiệu quả tương tự.
Chà xát bàn tay vào khăn khô có thể làm giảm hiện tượng ra mồ hôi quá mức ở lòng bàn tay
5. Bổ sung khoáng chất
Thiếu hụt khoáng chất, nhất là kẽm cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc không thể điều tiết mồ hôi khu vực bàn tay.
Vì vậy, có thể lựa chọn nhiều thực phẩm chứa chất kẽm như hạt mè, bí ngô, đậu nành… Hoặc uống bổ sung kẽm cũng là biện pháp giúp đôi bàn khô ráo.