Dưới đây là một vài cách đáng ngạc nhiên và đơn giản để tăng
cường sức khỏe:
Tắm hơi
Hãy thử một lần, thay vì đi làm
móng tay và
móng chân bình
thường, bạn hãy đi
tắm hơi. Phòng
xông hơi không chỉ là một cách để giúp bạn thư giãn mà còn giúp
bạn khỏi cảm cực nhanh vì mũi bạn được thông tắc, thở dễ dàng hơn. Hơn nữa, chính xông hơi cũng
có thể đề phòng
cảm lạnh.
 |
| Xông hơi chữa
cảm lạnh cực nhanh |
Dùng máy tạo độ ẩm
Không khí khô là một tác nhân nguy hiểm và trong nhiều trường hợp
đó là một môi trường lý tưởng cho vi rút phát triển mạnh. Để chống lại môi trường
khô hạn và
nhiều căn bệnh, hãy bật máy tạo độ ẩm và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tốt hơn.
Được hôn
Có thể bạn không muốn khóa môi người yêu mình khi người ấy bị
cảm, nhưng không nên bỏ lỡ bất kỳ cơ hội nào để có một nụ hôn khi cả hai bạn đều khỏe mạnh.
Khi bạn trao đổi nước bọt với đối tác của mình là hai bạn đang tìm ra các
vi trùng của nhau,
giúp tăng cường khả năng
miễn dịch.
 |
| Hôn giúp bạn tăng
khả năng miễn dịch |
Lắng nghe những giai điệu
Lợi ích của
âm nhạc là làm tăng khả năng tưởng tượng của bạn,
đồng thời âm nhạc còn làm giảm căng thẳng, cải thiện trí nhớ và tăng khả năng miễn dịch.
Vì vậy, nếu bạn vẫn chỉ coi âm nhạc như là âm thanh thì bạn nên nghĩ lại và hãy bắt đầu
lắng nghe những giai điệu, điều nay sẽ làm bạn thực sự thay đổi.
Súc miệng
Mẹ hoặc bà của bạn chắc chắn đã khuyên bạn súc miệng bằng nước
muối để tránh bị
viêm họng hay đôi khi là vì những lý do khác. Khẳng định rằng điều đó
đúng. Những nghiên cứu mới đây lại cho rằng súc miệng với nước máy một vài lần mỗi ngày sẽ giúp
bạn tránh
bị cảm̉m lạnh.
AloBacsi.vn
Theo Nguyen May - VTC News