Những kì nghỉ lễ, mà gần đây nhất là 30/4-1/5, là dịp tuyệt vời để bạn có thể sắp xếp một chuyến đi xa vài ngày với bạn bè, người thân hay người ấy. Nắng gió cuối tháng 4 chưa gay gắt nhưng đừng vì thế mà chủ quan, nếu không bạn sẽ gặp phải “ác mộng” trong công cuộc khôi phục làn da.
1. Đừng bao giờ quên dưỡng ẩm
Những chuyến bay, đi ô tô đường dài, phải tiếp xúc liên tục với môi trường bụi bặm bên ngoài sẽ làm làn da của bạn mất đi độ ẩm cân bằng, dẫn đến khô, sạm đen, xuất hiện nếp nhăn và thiếu sức sống. Vì vậy, bổ sung độ ẩm cho làn da là ưu tiên hàng đầu.
Để giữ độ ẩm cho làn da, uống nước lọc và ăn nhiều rau quả chính là lựa chọn số một. Những chuyến du lịch vài ngày thường khiến cơ thể mất nhiều nước hơn và bạn cũng khó đảm bảo chế độ ăn như khi ở nhà. Chính vì thế, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đầy đủ để có làn da khỏe và đừng quên luôn cầm theo một chai nước nhỏ để bổ sung nước khi cần thiết.
2. Kem chống nắng là vật bất ly thân
Tung tăng chạy theo những con sóng, nghe tiếng sóng biển rì rào hay du ngoạn vùng núi hoang sơ đầy bí ẩn thật tuyệt vời. Nhưng điều đó đồng nghĩa với việc làn da của bạn tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy hãy kết thân với kem chống nắng và đừng quên tìm hiểu thời tiết nơi bạn sắp đến. Điều này sẽ giúp bạn lựa chọn kem chống nắng có độ SPF phù hợp. Tuy nhiên, với cường độ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng cao, nên tốt nhất hãy chọn những loại kem chống nắng có SPF từ 35 đến 55 để hạn chế tia tử ngoại và bảo vệ da tối ưu.
Kem chống nắng vật lý và hóa học có cơ chế hoạt động khác nhau, nhưng hãy nhớ thoa kem 30 phút trước khi ra nắng và để đạt hiệu quả cao nhất, bạn có thể thoa lại một lớp kem chống nắng mỏng sau 2-3 giờ.
3. Làm sạch làn da ngay khi có thể
Cả ngày dài hoạt động ngoài trời, bụi bẩn và mồ hôi sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi trên mặt bạn, gây ra mụn và sạm da. Vì vậy, đừng coi thường việc làm sạch làn da. Tuy nhiên đừng lạm dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, nó sẽ khiến da bạn bị khô. Thay vào đó, bạn có thể hất nước lên mặt và dùng khăn mềm để thấm khô.
4. Chăm sóc da cẩn thận
Sau cả ngày dài đối mặt với tia UV và bụi bẩn, làn da của bạn cần được cưng chiều, nhưng bạn chẳng thể vác theo cả đống đồ dưỡng da mà bôi trát cả ngày. Giải pháp là bạn có thể chăm sóc theo các bước cơ bản để giúp phục hồi làn da:
Bước 1: Làm sạch sâu. Đôi khi sữa rửa mặt không thể loại bỏ hết bụi bẩn và kem chống nắng trên da, vì vậy bạn có thể sử dụng nước tẩy trang để làm sạch da hoàn toàn.
Bước 2: Sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần vitamin E, thảo dược và mát-xa nhẹ nhàng trước khi đi ngủ giúp làn da của bạn được xoa dịu, thư giãn và nuôi dưỡng sau một ngày dài.
Đối với những vùng da bị cháy nắng bỏng rát, bạn có thể chườm đá hoặc khăn ướt để làm dịu tức thì, sau đó thoa kem dưỡng ẩm và đừng quên thoa thêm kem chống nắng vào vùng da đó ngày hôm sau.