Bổ sung những chất béo có lợi
Omega 3 trong cá hồi, quả óc chó, lòng đỏ trứng, tảo biển có thể giúp cải thiện lượng chất nhờn ở da, giữ da không bị mất nước. Ngoài ra còn giúp da giảm tình trạng khô, nóng rát, sần sùi.
Kem chống nắng
Hãy chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 15 và luôn thoa kem chống năng khi phải tiếp xúc với ánh năng mặt trời. Trong giai đoạn này khả năng tự bảo vệ của da và sự tổng hợp collagen giảm đi nghiêm trọng nên các gốc tự do sản sinh do việc tiếp xúc với tia cực tím sẽ đẩy nhanh sự phá hủy collagen, làm xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết nám da.
Không tắm nước nóng và xông hơi
Tắm nước nóng và hơi nước nóng giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhưng chính nước nóng làm da bạn khô hơn do mất đi lớp chất nhờn bảo vệ da. Nên chuyển sang tắm bằng nước ấm.
Chọn sữa tắm phù hợp
Các loại sữa tắm nhiều mùi thơm, chống vi khuẩn hoặc có tác dụng khử mùi làm mất đi lớp chất nhờn trên da. Bạn nên chọn những loại có hương thơm dịu nhẹ.
Giữ ẩm cho da
Hãy dùng kem dưỡng ẩm sau khi tắm. Điều quan trọng hơn mà da cần chính là làm sao duy trì lớp collagen và elastin để cân bằng độ ẩm của da. Bạn có thể chọn các loại thực phẩm giàu protein, vitamin C, kẽm sẽ giúp cơ thể tăng cường sự tổng hợp collagen và elastin, bù đắp cho lượng collagen và elastin bị mất đi. Chỉ với Imedeen Prime Renewal, chị em phụ nữ sẽ được bổ sung các dưỡng chất này.
Liên hệ xóa tin: [email protected]