Và nếu bạn cũng có chung ước muốn ấy, hay đơn giản là muốn “chữa cháy” mái tóc nham nhở vừa bị cắt hỏng, thì hãy thử theo dõi những bí quyết đơn giản sau đây để có được một mái tóc dài như ý muốn.
1. Tỉa ngọn tóc 6-8 tuần/lần
Phương pháp ngược đời này nghe có vẻ hơi kì lạ nhưng lại rất có ích. Tóc mọc ra từ chân tóc, nhưng nếu ngọn tóc khỏe mạnh sẽ giúp quá trình phát triển này được nhanh chóng và trơn tru hơn. Vì vậy, việc thường xuyên tỉa những ngọn tóc khô và chẻ ngọn là sự hỗ trợ tuyệt vời giúp tóc nhanh dài. Tuy nhiên, đừng lạm dụng tỉa tóc quá nhiều nếu bạn không muốn bị phản tác dụng. Mật độ 6-8 tuần/ lần, mỗi lần cắt khoảng 0,5cm ngọn tóc sẽ là tỉ lệ lý tưởng dành cho bạn.
2. Uống nhiều nước
Nước giúp cơ thể thanh lọc và nhanh chóng đào thải những độc tố một cách tự nhiên. Việc này tạo điều kiện cho tóc phát triển nhanh hơn bao giờ hết. Nếu bạn uống đủ 8 ly nước mỗi ngày thì không chỉ cơ thể bạn khỏe mạnh mà mái tóc cũng sẽ “được lợi” mà nhanh dài hơn.
3. Chải tóc thường xuyên
Điều đó không có nghĩa là bạn lúc nào cũng phải kè kè chiếc lược trong túi và chải tóc cả ngày. Ngược lại, chúng tôi mách bạn cách chải đầu thông minh hơn bằng cách chải 1-2 lần mỗi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Bên cạnh đó, sử dụng lược gỗ sẽ giúp tóc bạn tránh khỏi sự ma-sát và thương tổn. Việc chải tóc này cũng gần giống massage da đầu một cách nhẹ nhàng, giúp kích thích da đầu và nuôi dưỡng các nang tóc, đảm bảo sự phát triển tóc không bị xáo trộn và nhanh chóng hơn.
4. Hạn chế sấy tóc
Thời gian chăm sóc gia đình bận rộn cùng lịch làm việc dày đặc khiến không ít chị em phải “nhờ cậy” máy sấy tóc để “đốt cháy giai đoạn” chờ tóc khô. Tuy nhiên, nếu bạn có thể cắt giảm nửa số lần dùng máy sấy của mình mỗi tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt. Nếu không cần phải ra ngoài, hãy để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy cho gần khô. Công việc đơn giản này sẽ giúp bạn tránh được “hiểm họa” tóc sơ rối và chẻ ngọn đến 60% cơ đấy.
5. Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin
Bạn có biết, những gì bạn ăn thực sự có ảnh hưởng đến việc mái tóc của bạn mọc dài hay không? Bí mật dành cho mái tóc nhanh dài, óng ả chính là thực phẩm giàu protein và vitamin, đặc biệt là các vitamin A, B và C. Vậy thì ngay bây giờ, hãy bắt đầu xây dựng một bữa ăn lành mạnh với hoa quả, trứng, các loại thịt và cắt giảm những đồ ăn vặt không cần thiết, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được mái tóc mơ ước của mình cho mà xem.
6. Hấp tóc thường xuyên
Để tóc thực sự phát triển từ bên trong, bạn phải có một da dầu khỏe mạnh. Hấp tóc mỗi tuần 1 lần sẽ giúp bạn tiến gần thêm 1 bước tới mái tóc dài và dày như lụa. Bạn có thể hấp tóc ngay tại salon sau mỗi lần tỉa ngọn tóc định kì hoặc thực hiện ngay tại nhà với khăn ủ nóng. Với phương pháp này, tuy bạn không thể có kết quả ngay lập tức nhưng chỉ cần sự kiên trì thì một da đầu khỏe mạnh cùng mái tóc dài sẽ nằm trong tầm tay bạn.
7. Massage bằng tinh dầu
Tinh dầu thực sự là 1 loại mỹ phẩm đa-zi-năng khi có thể sử dụng ở…khắp cơ thể. Và nếu bạn đang ngày đêm mơ ước một mái tóc dài tha thướt thì cũng đừng vội vàng bỏ qua chúng. Trộn 3 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt tinh dầu hương thảo và 2 giọt dầu húng tây, thoa đều lên tóc khô, sau đó thư giãn và massage da đầu trong khoảng 10 phút. Tinh dầu sẽ thấm sâu vào da dầu và kích thích các nang tóc phát triển. Hãy thử xem sao nhé.
8. Tránh xa sản phẩm chăm sóc tóc chứa silicon
Bất chấp ảo giác về một mái tóc chắc khỏe mượt mà, bạn vẫn nên từ bỏ những sản phẩm này và lo cho “tương lai” mái tóc của mình. Bởi lẽ, silicon sẽ bao phủ sợi tóc bằng 1 lớp “áo khoác”. Thoạt tiên, chúng sẽ khiến bạn nhầm tưởng về 1 mái tóc bồng bềnh, dày dặn. Không may sau một thời gian, lớp “vỏ bọc” này sẽ niêm phong toàn bộ độ ẩm của tóc, gây tắc nghẽn các nang lông và làm cho tóc ngày một yếu đi, tóc bạn cũng từ đó mà không thể mọc dài ra. Thậm chí, ngay cả những sản phẩm silicon thuộc hàng cao cấp như Kerastase cũng không nằm ngoài hiểm họa này. Vì vậy, đã đến lúc bạn loại khỏi silicon ra khỏi từ điển làm đẹp của mình rồi đấy!
9. Dầu dưỡng tóc chỉ dành cho tóc – không phải da đầu
Đây là 1 trong những lời khuyên quý giá của những chuyên gia tóc hàng đầu dành cho bạn. Và cũng không mấy khó hiểu khi nhiều cô nàng lại hay mắc phải lỗi này đến vậy. Dầu dưỡng tóc khi tiếp xúc với da đầu sẽ khiến chân tóc mềm và làm cho mái tóc xoăn của bạn nghiêng ngả, lộn xộn. Ngoài ra, độ ẩm không cần thiết của dầu dưỡng trên da đầu sẽ khiến bịt kín những nang tóc và gây nên hiện tượng gàu. 1 mái tóc dài hoàn hảo được kiến tạo từ lớp da dầu khỏe mạnh, vậy hãy đảm bảo chỉ dùng kem xả hoặc dưỡng tóc cho phần tóc thôi bạn nhé.
10. Không gội đầu quá thường xuyên
Mái tóc sạch sẽ và ngát hương vẫn là tiêu chí quyến rũ số 1 của bất kì cô gái nào. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là ngày nào bạn cũng phải gội đầu, đặc biệt trong thời gian nuôi tóc như bây giờ. Việc tiếp xúc với hóa chất quá thường xuyên sẽ khiến tóc bạn “mệt mỏi’ và mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy để cho tóc của bạn có thời gian “nghỉ ngơi” sau thời gian tiếp xúc với hóa chất mỗi ngày. Lịch trình gội đầu lý tưởng nhất dành cho bạn là 2 đến 3 lần mỗi tuần. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng dầu gội khô giữa những lần cách nhau đó. Nhờ vậy, tóc của bạn sẽ sự sản sinh ra một loại dầu tự nhiên để bảo vệ tóc và phát triển nhanh nhất có thể.
11. Bảo vệ tóc khi ra ngoài
Trong ánh nắng hè gay gắt hay những cơn gió đông khô hanh, việc bảo vệ tóc mỗi khi ra ngoài chính là 1 cách để đảm bảo tóc bạn mọc dài nhanh hơn. 1 chiếc khăn lụa trùm đầu hay chiếc mũ xinh xắn mỗi khi ra ngoài sẽ giúp bạn không chỉ ấm áp mà còn bảo vệ tóc tuyệt vời trước nắng gió.
12. Không chải tóc ướt
Tóc ướt chính là trạng thái mà tóc yếu và dễ bị tổn thương nhất. Bạn sẽ giật mình bởi đây cũng chính là cách chăm sóc tóc vô cùng phổ biến ở các salon bạn vẫn ghé qua hàng tuần. Ngoại trừ trường hợp bất khả kháng đó, khi chăm sóc ở nhà, hãy để tóc khô ít nhất 80% trước khi chải tóc nếu không muốn trở nên quá xa vời với giấc mơ tóc dài bạn nhé.
13. Dùng gối lụa
Nếu bạn vẫn dùng vỏ gối bông, chắc chắn việc thấy vài sợi tóc trên gối mỗi sáng không có gì là xa lạ. Đó chính là vấn đề! Chất liệu bông cọ sát với tóc sẽ gây ma sát làm giảm độ ẩm và gây hư tổn cho tóc. Ngoài ra vỏ gối bông cũng không hề tốt cho da mặt khi có thể gây hiểm họa nếp nhăn nếu dùng trong 1 thời gian dài. Lúc này, gối lụa chính là “cứu cánh” tuyệt vời cho làn da, mái tóc cho bạn. Bề mặt mượt mà, cực kì nhẹ nhàng sẽ giảm thiểu tối đa tiếp xúc và nâng niu mái tóc của bạn khỏi những tiếp xúc không cần thiết và nhanh dài như ý.
14. Massage da đầu khi gội
1 cách vô cùng đơn giản nhưng cũng không hề kém hiệu quả. Tóc sẽ nhanh dài hơn nếu bạn massage da đầu mỗi khi gội đầu. Đừng nhầm lẫn việc dùng móng tay của bạn chà sát da đầu. Thay vào đó, hãy sử dụng những đầu ngón tay của bạn nhẹ nhàng massage khoảng 30 giây đến 1 phút mỗi lần. Thao tác đơn giản này sẽ giúp kích thích các nang tóc và giúp tóc nhanh phát triển. Sau khoảng 4 – 6 tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay đấy.
15. Thói quen ngủ
Đừng bao giờ ngủ với 1 mái tóc bện chặt hay kiểu tóc đuôi ngựa chưa kịp tháo. Điều này có vẻ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, khi mà chân tóc bị kéo căng và ma-sát vào gối, đồng thời cản trở quá trình mọc tóc. 1 mái tóc buông thoải mái hoặc buộc hờ khi ngủ sẽ là lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo tóc bạn nhanh dài hơn.
16. Tránh căng thẳng
Xoay vòng giữa bộn bề công việc và gia đình, stress có lẽ là điều khó tránh khỏi đối với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên nếu bạn biết việc căng thẳng này có ảnh hưởng đến tóc của mình ra sao, bạn sẽ muốn tránh xa mối hiểm họa này ngay lập tức. Theo một thống kê gần đây, việc stress thường xuyên sẽ tỉ lệ thuận với lượng tóc… rụng của bạn. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy tập vui sống mỗi ngày với buổi tập yoga hàng tuần, lớp quản lý stress hay đơn giản như ngủ đủ giấc, chắc chắc 1 mái tóc dài óng ả sẽ không còn quá xa vời đâu nhé.
