Báo Gia đình và xã hội cho biết, mụn trứng cá là nỗi ám ảnh không của riêng ai. Tuy nhiên, đối với những người có làn da nhờn thì mụn lại trở nên “phiền toái” và khó điều trị hơn bao giờ hết. Chất nhờn trên da được sản sinh từ tuyến bã nhờn nằm trong lỗ chân lông.
Đối với người có yếu tố gen di truyền, lượng hormone trong cơ thể cùng sự hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn sẽ làm làn da luôn nhờn bóng. Đặc biệt, tại vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cằm), tuyến bã nhờn thường hoạt động mạnh hơn những nơi khác trên khuôn mặt.
Vì vậy, vùng này rất dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với người có làn da thường hoặc da khô. Trên thực tế, da nhờn chỉ là một trong những nguyên nhân khiến mụn phát triển, bởi điều kiện gây mụn là sự tiết nhiều chất bã nhờn, làm chất bã tích tụ gây viêm nhiễm.
Cùng với việc giữ gìn vệ sinh kém, để bụi bám vào da mặt hoặc dùng nhiều mỹ phẩm khiến lỗ chân lông bị bịt kín, chất bã nhờn không thoát ra được mà tích tụ lại cũng dẫn đến da nổi nhiều mụn.
Theo các chuyên gia, để phòng ngừa cũng như trị mụn hiệu quả, người bệnh nói chung và người có làn da nhờn nói riêng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh bằng cách bổ sung nhiều rau quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế những đồ ăn chứa nhiều đường, dầu mỡ, chất cay nóng. Bên cạnh đó, người bệnh không nên dùng chất kích thích dễ làm tăng tiết bã nhờn và sinh mụn như: rượu, bia, cà phê…
Bí quyết giúp bạn chăn sóc da dầu và mụn hiệu quả
Da dầu và mụn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em vào mùa hè
1. Rửa mặt bằng nước ấm.
Nước ấm làm sạch da nhờn hiệu quả hơn so với nước lạnh. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm không quá 3 lần mỗi ngày, vì nhiều hơn có thể làm da bị khô và kích hoạt các tuyến bã nhờn sản xuất thêm chất dầu.
2. Ngừa mụn bằng sữa rửa mặt.
Các loại sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, axit citric và acid glycolic làm giảm các tế bào da chết, ngăn chặn chất nhờn, bụi bẩn bịt kín lỗ chân lông. Từ đó tránh nguy cơ mụn bùng phát trên da mặt vốn rất dễ gặp khi tiết trời nóng bức.
3. Tẩy tế bào chết.
Bạn chỉ nên tẩy tế bào chết cho da khoảng 2 – 3 lần một tuần. Lưu ý không chà xát quá nhiều các vùng da mỏng, nhạy cảm vì có thể làm da mất độ ẩm tự nhiên, dễ bị kích ứng…
4. Hạn chế trang điểm.
Trời oi nóng, nắng và khói bụi sẽ làm các lớp trang điểm bết dính trên khuôn mặt. Nếu không tẩy trang cẩn thận, đây sẽ là 1 trong những tác nhân chính khiến da bị lão hóa, nổi mụn mủ… Do đó, bạn chỉ nên thực hiện các bước trang điểm cần thiết nhất trong thời gian này.
Ngoài ra bạn cũng có thể thay thế các loại phấn nền foundation bằng kem trang điểm dạng lỏng tinted moisturizing có chứa silicone. Đây là loạn kem nền không lắng đọng và bịt kín các lỗ chân lông. Bên cạnh đó còn tạo ra lớp nền bảo vệ da hiệu quả trước tác động của nhiệt độ cao và ánh nắng mặt trời.
5. Tránh sờ nặn mụn.
Đây chính là lúc thích hợp để bạn lên quyết tâm từ bỏ thói quen xấu này. Chạm tay quá thường xuyên lên mặt là cách nhanh nhất giúp vi khuẩn, các chất dầu và bụi bẩn lây lan vào da, làm cho tình trạng kích ứng và nổi mụn càng trở nên khó kiểm soát. Nếu tóc thuộc loại nhờn, bạn cần buộc gọn để tránh rơi rớt và tiếp xúc trực tiếp với da mặt.
6. Uống nhiều nước.
Nắng nóng khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi và làm da mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên tăng cường hấp thụ nước bằng cách uống khoảng 8 – 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi…
|
Thuốc tham khảo: Vitamin E 400mg
- Phòng ngừa và điều trị thiếu vitamin E
- Các rối loạn bệnh lý về da làm giảm tiến trình lão hóa ở da, giúp ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn ở da
- Điều trị hỗ trợ chứng gan nhiễm mỡ, chứng tăng cholesterol máu.
- Hỗ trợ điều trị vô sinh, suy giảm sản xuất tinh trùng ở nam giới.
|
Mỹ Linh