Xem xét việc dùng vitamin D
Một nghiên cứu năm 2007 thấy rằng những người uống bổ sung Vitamin D mỗi ngày ba lần sẽ có khả năng tránh các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Nói cách khác, nếu bạn dùng loại vitamin này, nó sẽ cải thiện hệ thống miễn dịch và làm giảm các triệu chứng của đau họng.