Cách 1: Quả Chanh Tươi
Trong chanh tươi có rất nhiều vitamin, không chỉ giúp cơ thể giải khát mà còn giúp loại bỏ rất nhiều độc tố.
Cách làm
- Mỗi ngày chúng ta uống một ly nước chanh pha loãng không đường
(không nên uống lúc quá no hay quá đói). Nếu duy trì thường xuyên bạn sẽ thấy vòng hai của mình thon gọn hơn.
Nước chanh pha loãng
Cách 2: Trà xanh
Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc chống lại sự lão hóa, vì vậy nó giúp các vùng da của bạn ít bị chảy xệ. Do đó mỡ không thể trú ẩn ở những vùng da chạy xệ, để tạo thành các ngấn mỡ.
Cách làm:
- Mỗi ngày ta nên uống 2 – 3 tách trà xanh sẽ ngăn ngừa lượng mỡ dư thừa bên trong da. Không những vậy, các hợp chất trong trà xanh sẽ giúp bạn có cảm giác không đói, chúng ta sẽ kiểm soát được vấn đề ăn uống nhiều hơn. Nếu bạn duy trì thói quen này hằng ngày, sẽ giúp làm giảm mỡ bụng rất hiệu quả.
Trà xanh
Cách 3: Chườm bụng bằng muối nóng
Đây là một trong những biện pháp dân gian nhưng lại có hiệu quả rất lớn. Chúng ta thường thấy phụ nữ sau khi sinh các cụ thường mách là rang muối và chườm vào vùng bụng để không bị sệ. Biện pháp này còn khá lý tưởng với những chị em có vòng hai phì nhiêu.
Cách làm:
- Chúng ta rang khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào tấm vải coton mỏng và nhẹ nhàng chườm lên vùng bụng.
- Ban đầu sẽ rất nóng nên chúng ta phải cẩn thận để không bị nóng rát. Hơi nóng của muối sẽ giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Bạn cứ làm như thế cho tới khi muối nguội hẳn. Nếu bạn duy trì phương pháp này thường xuyên thì vòng hai của bạn sẽ thon gọn trông thấy rõ đấy.
Chườm muối nóng
Cách 4: Massge bằng muối hạt to
- Mỗi ngày trước khi đi tắm, bạn cho một ít muối vào bát nước ấm, để muối thành dạng sền sệt. Sau đó cho muối lên vùng bụng và nhẹ nhàng massge trong khoảng 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Nếu bạn khiên trì việc tập luyện này , sẽ giúp mỡ bụng giảm đáng kể trả lại cho bạn một vòng hai thon gọn.
Massge bằng muối
Cachlam9.com vừa hướng dẫn bạn cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải trút hầu bao để đến những thẩm mỹ viện. Những cách làm này tuy có hiệu quả lâu hơn so với các biện pháp phẫu thuật, nhưng lại đảm bảo an toàn về sức khỏe lâu dài cho bạn. Chúng tôi cũng mách nhỏ cho bạn cách làm sáng da mặt với chanh tươi, các bạn hãy tham khảo thêm nhé!
Bài viết có thể bạn quan tâm:
Bài viết liên quan