Thói quen tốt chống lão hóa
- Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, dùng dầu bạc hà mát xoa phần cổ làm tiêu tan phần lão hóa.
- Duy trì những thói quen cuộc sống tốt và có quy luật, uống nước trước khi đi ngủ, mát xoa nhẹ mắt để chống sưng mắt, không để mắt tiết lộ tuổi tác của bạn.
- Kiên trì mỗi ngày đi ra ngoài đều sử dụng kem chống nắng, tia UVA trong ánh nắng là nguyên nhân gây lão hóa cho làn da, vì thế xoa kem chống nắng là công việc hàng ngày.
- Mỗi ngày đảm bảo cung cấp đủ vitamin C, E từ trong các loại rau bắp cải, lạc…có tác dụng tiêu đờm và phân giải các sắc tố sạm đen.