Bác sĩ cho tôi hỏi, em gái tôi năm nay 16 tuổi, gần đây thường xuyên xuất hiện nhiều nốt mụn ở trên trán. Làm sao để loại bỏ chúng? Xin cảm ơn bác sĩ!
Trả lời:
Chào bạn,
Vùng trán, mũi và cằm là những vùng da nhạy cảm hay còn gọi là vùng chữ T rất dễ bị mụn trứng cá, đặc biệt với những người có làn da nhờn.
Mụn trứng cá thường xuất hiện trên trán khi nang lông bị tắc nghẽn gây viêm nhiễm và bắt đầu hình thành những nốt mụn đỏ hoặc đầu mủ trên da.
Việc vệ sinh da kém, học tập và làm việc trong môi trường ẩm ướt, lạm dụng chất ngọt, bánh mì, chè, mỡ… là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Uống nước ít, căng thẳng, lo lắng, thức khuya, thiếu ngủ… cũng là yếu tố có nguy cơ gây mụn.
Ảnh minh họa
Bạn có thể khuyên em thực hiện các lời khuyên dưới đây:
- Rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch, đặc biệt khi vừa hoạt động trong môi trường nhiều khói, bụi. Có thể dùng các loại sữa rửa mặt không có chất tẩy rửa, chất kích thích. Thường xuyên mát-xa da mặt nhằm tăng sự đàn hồi và bài tiết cho da.
- Tập thể dục và vận động thường xuyên để kích thích sự hoạt động và bài tiết của các tuyến mồ hôi và tuyến nội tiết dưới da.
- Luôn giữ tinh thần vui vẻ, tránh ức chế hay căng thẳng.
- Ăn nhiều hoa quả và các loại rau củ có chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi, táo, rau cải... Tránh ăn quá nhiều đồ ăn cay, nóng hay có nhiều dầu mỡ.
- Uống nhiều nước, khoảng 1,5 lít/ngày.
- Ngủ điều độ, đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc (8 giờ/ngày).
- Không dùng quá nhiều chất kích thích như trà đặc, cà phê, đường, mỡ...
- Tránh học tập và làm việc trong môi trường ô nhiễm. Tránh tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.
- Không dùng tay bóp, nặn mụn hay sờ lên da mặt thường xuyên có thể gây nhiễm trùng da thứ phát sẽ hình thành các vết sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Em bạn cũng không nên tự ý dùng thuốc. Bạn nên đưa em đi khám chuyên khoa da liễu để được tư vấn cụ thể và điều trị thích hợp.
Chúc hai bạn khỏe, vui!
ThS. Vũ Thị Tuyết Mai
Theo Suckhoedoisong.vn