(Phunutoday) - Các mẹ biết không, mát xa chính là một cách giao tiếp nhẹ nhàng, hiệu quả giữa bạn và bé. Chỉ với vài động tác vô cùng đơn giản, bạn đã giúp bé cảm thấy thư giãn và được yêu thương. Mẹ Tít sẽ chia sẻ với mọi người vài kinh nghiệm học được.
Các mẹ nên chú ý mát xa cho bé trong một căn phòng ấm áp, với nhiệt độ khoảng 26độC và hoàn toàn yên tĩnh. Bên cạnh đó, bạn phải lựa chọn thời điểm phù hợp để mát xa cho bé. Mình hay mát xa cho Tít trước khi bé đi ngủ vào buổi trưa hoặc buổi tối để giúp bé ngon giấc hơn hoặc bạn cũng thể mát xa cho bé sau khi bé tắm xong. Nhưng nhất thiết không được làm sau khi bé vừa mới ăn xong vì bạn có thể sẽ khiến bé bị trớ.
Vị trí của bé và tư thế của bạn trong lúc mát xa cũng rất quan trọng. Mình sẽ đưa ra vài tư thế để các mẹ cùng lựa chọn:
 |
| Các mẹ có thể ngồi dưới sàn nhà để mát xa cho bé |
Các mẹ có thể ngồi dưới sàn nhà hoặc trên giường với cơ thể hoàn toàn thả lỏng và thẳng lưng rồi đặt bé đối diện với bạn (gần nhất có thể để đảm bảo an toàn cho bé) trên một chiếc gối hoặc một tấm chăn mềm. Bạn cũng có thể ngồi duỗi thẳng chân và đặt bé ở giữa hai đùi với một chiếc gối và tấm chăn êm ái hoặc lựa chọn đặt bé lên một chiếc bàn đã lót sẵn chăn hay vải mềm.
Đặc biệt chú ý các mẹ nhé nên tháo bỏ trang sức và rửa tay trước khi mát xa cho bé. Bạn có thể bôi lên tay vài giọt dầu mát xa hoặc sữa dưỡng da dành cho em bé rồi chà hai bàn tay vào nhau để chúng nóng lên.
 |
| Nên tháo bỏ trang sức và rửa tay trước khi mát xa cho bé |
Mát xa thế nào là đúng cách?
Các mẹ nên nhớ: mát xa khác với vuốt ve. Khi mát xa, phần tay tiếp xúc với bé phải ấm, các động tác phải nhẹ nhàng nhưng dứt khoát và không được để bất cứ vật sắc nhọn nào tiếp xúc với cơ thể bé, ví dụ như móng tay của mẹ.
Mỗi bộ phận lại có cách mát xa khác nhau:
Đối với phần đầu, các mẹ hãy xoa bóp nhẹ đỉnh đầu, họp sọ rồi đến mắt và lông mày. Sau đó chuyển xuống má, mũi rồi đến khu vực xung quanh miện và tai của bé.
Phần hàm: bạn hãy mềm mại đưa tay xoa các phần vai và sau cổ bằng cách đặt hai tay lên vai và vuốt ve ngực từ cổ đển vai.
Tới phần dạ dày, phần này cần được mát xa theo hình vòng tròn, ngoại trừ vùng sinh dục. Vùng bụng phải hết lưu ý và khi mát xa, các mẹ hãy đưa tay theo hướng kim đồng hồ nhé.
Gót chân và bàn chân bé cũng rất cần được xoa bóp để giúp bé thư giãn tốt. Hãy đặt một áp lực mềm trên bàn chân, ngón chân và sau đó lại là bàn chân. Nhẹ nhàng lặp lại các động tác theo hình tròn để đạt được hiệu quả tối ưu.
Cuối cùng là phần lưng: Các mẹ hãy lật bé trở lại và mát xa theo hình tròn với các đầu ngón tay mềm mại. Hãy đặt tay của bạn trên cột sống để các bé cảm thấy được sự ấm áp nhưng tránh xoa bóp nó.
Các mẹ hãy thực hiện ngay từ hôm nay nhé vì chỉ với vài động tác nhẹ nhàng thôi, bé yêu không những được thư giãn mà sự phát triển, tăng trưởng của bé cũng được kích thích!