1 - view
Thịt lươn có thành phần dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt lươn gồm có 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol) và 285 calo.
2 - view
Theo BS Đỗ Thị Ngọc Diệp - Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP.HCM, đồ hộp thường giàu đạm nhưng có những nhược điểm: nhiều chất béo và muối, gia vị, chất bảo quản.
42 - view
Các món tanh như tôm, cá, cua... cung cấp nhiều chất đạm, chất béo, sắt, kẽm, i-ốt... Ngoài ra, một số cá chứa dầu còn nhiều axit omega 3 giúp não bé...
1 - view
(VietQ.vn) - Cá trắm là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và cung cấp nhiều chất đạm tốt cho sức khỏe.Trong không khí se se lạnh này thì món lẩu cá trắm...
0 - view
Ăn quá nhiều chất đạm, chất béo, đường, khiến cho gan thận phải làm việc nhiều, dẫn đến cơ thể mệt mỏi và dễ tăng cân. Vì vậy, cần thay đổi khẩu phần ăn hằng ngày cho...
1 - view
Protein (chất đạm) là chất quan trọng cho cơ thể và có nhiều trong trứng. Các bạn có thể bổ sung protein từ các thực phẩm giàu protein khác như dưới đây.
1 - view
(VietQ.vn) – Món bắp xào ngũ sắc bắt mắt và cực hấp dẫn sẽ là món ăn giàu chất đạm, nhiều vitamin và chất khoáng có lợi cho sự phát triển của bé.
3 - view
Dù ở bất kỳ độ tuổi nào, cơ thể cũng cần hấp thu 5 nhóm chất cơ bản: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất để tồn tại và phát triển. Lý thuyết...
1 - view
Dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các...
9 - view
Bên cạnh chất đạm, chất đường, chất béo là hoạt chất không thể thiếu trong cơ thể con người vì là thành phần có trong tất cả cấu trúc, từ màng tế bào...
3 - view
Lươn là thực phẩm bổ dưỡng, trong 100g thịt lươn là 18.7g đạm, 0.9g chất béo, 150mg chất lân, 39mg chất can xi, 1.6mg chất sắt và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Lươn...
3 - view
Dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là trong thai kỳ và những năm đầu tiên có vai trò vô cùng quan trọng để giúp não phát triển và hoạt động tốt. Chế độ dinh...
5 - view
GiadinhNet - Theo bảng đánh giá thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì hàm lượng dinh dưỡng có trong 100g thịt lươn là 18,7g đạm, 0,9g chất béo,...
0 - view
(Giảm cân) - Cân đối lại chế độ ăn uống trên cơ sở giảm lượng chất béo, đường, mỡ, tăng cường chất xơ, đảm bảo đủ đạm và khoáng chất, thay thế nước ngọt bằng nước tinh khiết,...
0 - view
Chất lượng bữa ăn rất quan trọng. Một bữa ăn chính tuyệt vời và những bữa ăn nhẹ (chứa đạm, chất xơ, chất béo tốt cho sức khỏe) vào giờ nghỉ giữa sáng và giữa trưa cũng rất...
2 - view
Với món ăn này các mẹ có thể yên tâm về hàm lượng dinh dưỡng bởi trong thành phần đã có cả chất béo, chất đạm và tinh bột rồi nên nếu bé...
5 - view
Rau ngót là một loại thực phẩm giàu chất đạm, vitamin, muối khoáng, photpho, vitamin C... Tuy nhiên, rau ngót có những tác dụng phụ không mong muốn đối với...
1 - view
GiadinhNet - Tất cả những thực phẩm có chứa protein (chất đạm) nguồn gốc động vật đều có thể gây dị ứng.Trứng là loại thực phẩm ít gây dị ứng nhưng không phải không...
2 - view
Có rất nhiều nguyên nhân làm trẻ bị nóng trong người, nhưng thường chủ yếu là do chế độ ăn uống không hợp lý như bố mẹ cho trẻ ăn quá nhiều thịt và các...
0 - view
(Sức khỏe) - Nguyên nhân gây bệnh máu nhiễm mỡ chủ yếu do ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột, ăn ít hoa quả và...
4 - view
Không dầu mỡ, không quá nhiều chất đạm những món như cháo cá lóc, bún sứa, miến lươn… hay nem nướng, thịt luộc cuốn bánh tráng Trảng bàng là...
0 - view
(VTC News) - Học đêm khuya, ăn nhiều chất đạm sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và khả năng ghi nhớ cho các sĩ tử trước những ngày thi.
1 - view
Thịt ốc tính hàn, vị ngọt, thành phần chủ yếu là chất đạm, canxi, sắt,... Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn rất tốt cho sức khỏe. Minh Hoàng (TH)
8 - view
(VTC News) - Việc bổ sung các axit amin chuỗi nhánh, một thành phần cấu tạo nên chất đạm trong cơ thể được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả.
1 - view
Nghe nói phải ăn uống nhiều chất đạm để giảm loãng xương và không được uống sữa đậu nành vì làm tăng nguy cơ. Như vậy có đúng không.
1 - view
Chôm chôm là trái cây được nhiều người yêu thích. Không chỉ giàu đạm, chất béo có lợi cho sức khỏe, chôm chôm còn chứa nhiều vitamin...
1 - view
Cua là loại thực phẩm giàu canxi và chứa nhiều chất đạm bổ dưỡng, tốt cho cơ thể. Video hướng dẫn bạn cách chế biến các món ăn ngon, giàu canxi từ cua.
1 - view
Rau ngót là một loại thực phẩm giàu chất đạm, vitamin, muối khoáng, photpho, vitamin C... Tuy nhiên, rau ngót có những tác dụng phụ không mong muốn đối với...
0 - view
Theo các chuyên gia người Mỹ , để phòng tránh hữu hiệu căn bệnh ung thư, bữa ăn của bạn nên tuân thủ công thức 2 phần thực vật và không quá 1/3 chất đạm...
1 - view
(Kiến Thức) - Điều trị không cần dùng thuốc, chủ yếu là chế độ ăn đầy đủ, kiêng ăn mỡ, bỏ hẳn rượu, bia, tăng cường chất đường và đạm ...