104.0292

Tìm thấy 9.315 kết quả

luyện tập

Đau nhức sau luyện tập

Đau nhức sau luyện tập

1 - view

Thông thường sau khi tập luyện nhiều hoặc lâu ngày không tập nay tập lại sẽ bị đau nhức các bắp thịt liên quan đến vận động từ 24 - 36 giờ sau khi tập.

Hãy luyện tập đúng cách

Hãy luyện tập đúng cách

4 - view

Ngày nay, hầu như ai cũng quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp của cơ thể: dành thêm thời gian để luyện tập thể dục, mua các loại máy tập với nhiều chức năng...

Luyện tập khi viêm khớp

Luyện tập khi viêm khớp

1 - view

Tôi bị viêm khớp, được bác sĩ chẩn đoán và điều trị, nay bệnh của tôi đã thuyên giảm. Tôi có thể luyện tập thể dục thể thao không?

Tập luyện và sức khỏe

Tập luyện và sức khỏe

0 - view

Nếu đang có phong độ tốt, việc chơi thể thao, tập thể dục (sau đây gọi tắt là tập luyện) sẽ mang lại sự thoải mái. Nhưng nếu đang có những vấn đề về sức khỏe, cần chú ý...

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

Tập luyện nặng cần bổ sung gì?

1 - view

Khi tập thể dục hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động nào làm đổ mồ hôi thì đều cần phải uống thêm nước để bù đắp cho sự mất nước trước đó.

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập

0 - view

Tennis: Smash - Lỗi và cách luyện tập Thứ Tư, ngày 24/10/2012 19:06 PM (GMT+7)Sự kiện: Nguyên nhân lớn nhất của các cú smash không thành công là vì...

Luyện tập dành cho giảm cân

Luyện tập dành cho giảm cân

1 - view

Giảm cân không có nghĩa là luyện tập một cách vô tội vạ mà phải theo đúng nguyên tắc bài bản mà đã được định sẳn dành cho giảm cân....

Tập luyện nặng dễ gây sẩy thai

Tập luyện nặng dễ gây sẩy thai

2 - view

Những bài tập gắng sức ở giai đoạn đầu mang thai sẽ làm tăng gấp 3 nguy cơ sẩy thai. Đi bộ, chơi bóng hay quần vợt đều có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi.> / /

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

Tập luyện giúp phòng ngừa đột quỵ

1 - view

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, người thường xuyên hoạt động thể lực trước khi bị đột quỵ có khả năng phục hồi tốt hơn và ít bị rối loạn hơn so với người không tập...

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

Duy trì tập luyện bằng cách nào?

4 - view

Tập thể dục có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, điều đó thì ai cũng biết, nhưng để duy trì việc tập luyện hăng say thường xuyên lại là điều không đơn giản. Bỗng...

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch)

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch)

1 - view

10 phút tập luyện: Cardio (Tim mạch) Thứ Bảy, ngày 26/10/2013 05:50 AM (GMT+7)Sự kiện: Các bài tập cardio sẽ giúp cho trái tim của chúng ta khỏe hơn.

Làm sao để luyện tập hiệu quả

Làm sao để luyện tập hiệu quả

1 - view

Bạn mua máy về nhà hoặc đôi lúc đến phòng tập mà không biết phải xoay xở thế nào cho hiệu quả với hệ thống trang thiết bị, dụng cụ tập thể dục? Huấn luyện viên...

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

Luyện tập ngừa ung thư tử cung

0 - view

Phụ nữ thường xuyên luyện tập thể chất 150 phút hoặc nhiều hơn mỗi tuần có thể giảm 1/3 nguy cơ bị ung thư màng trong tử cung.

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

Luyện tập phòng tránh đau vai gáy

19 - view

Ngồi làm việc trước màn hình vi tính của các công chức, ngồi học kéo dài nhiều giờ của học sinh sinh viên, làm việc ở tư thế ngồi theo dây chuyền...

Bài tập luyện tốt cho mắt

Bài tập luyện tốt cho mắt

1 - view

Khi về già, chúng ta thường mắc bệnh "mắt kém", miệng khó nói, phát âm như hụt hơi, ngắn lưỡi.

6 cách tránh đau khi tập luyện

6 cách tránh đau khi tập luyện

0 - view

Ngay khi bắt đầu tập luyện bất cứ động tác thể dục nào mà không khởi động, bạn sẽ cảm thấy ngay cơ thể mình bị đau ở một số chỗ. Đau cơ xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt là...

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

Luyện tập để tránh căn bệnh Alzheimer

1 - view

Nếu bạn muốn không mắc bệnh Alzheimer, xin hãy thử chơi một trò chơi mang tính trí tuệ hoặc đi khiêu vũ. Đó là lời khuyên của các bác sĩ thuộc ĐH...

Người đau khớp luyện tập thế nào?

Người đau khớp luyện tập thế nào?

1 - view

Gần đây đầu gối tôi mỏi nhức, thỉnh thoảng hơi sưng tấy, đi bộ buổi sáng rất khó khăn. Xin bác sĩ cho biết tôi có bị bệnh khớp không? Phải tập thể dục bằng hình...

Tập luyện giúp giảm đau khớp

Tập luyện giúp giảm đau khớp

1 - view

SKĐS - Tôi bị viêm khớp đã rất lâu. Bệnh làm tôi rất mệt mỏi và khó chịu, nhất là những ngày thay đổi thời tiết.

Khi nào không nên luyện tập?

Khi nào không nên luyện tập?

1 - view

SKĐS - Khi ốm, nhất là khi bị cảm lạnh: Bởi khi đó, việc luyện tập sẽ gây nên những ảnh hưởng không tốt đối với hệ miễn dịch, kéo dài thời gian bị bệnh. Khi cơ thể mệt...

Cách luyện tập phòng ngừa ung thư

Cách luyện tập phòng ngừa ung thư

1 - view

Tích cực tập luyện là một trong những vũ khí hiệu quả nhất phòng ngừa một số loại ung thư như ung thư vú, ung thư dạ dày, tiền liệt tuyến….

Sau sinh không nên tập luyện ngay

Sau sinh không nên tập luyện ngay

0 - view

Luyện tập sớm để giảm cân sau khi sinh con không chỉ là sự lãng phí thời gian mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe, các nhà nghiên cứu Đức cho biết.

Giảm cân mà không cần tập luyện

Giảm cân mà không cần tập luyện

4 - view

(SKGĐ) Nếu bạn không có đủ thời gian cho những buổi tập aerobic hay đến phòng gym, hãy thử… 5 cách giảm cân không luyện tập dưới đây.

Tập luyện giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai nghén

Tập luyện giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai nghén

0 - view

ANTĐ - Một tổng quan mới đây cho thấy, tập thể dục giúp thai phụ giảm nguy cơ bị tiểu đường thai nghén và kiểm soát việc lên cân.

Kỹ năng của Sanji sau 2 năm tập luyện

Kỹ năng của Sanji sau 2 năm tập luyện

2 - view

Phim One Piece - Kỹ năng của Sanji sau 2 năm tập luyện. Sau 2 năm luyện tập Sanji đã bổ sũng kỹ năng mới để hoàn thiện bản thân để đương đầu với các thử thách mới, cùng xem...

Tập luyện ở người suy giãn tĩnh mạch

Tập luyện ở người suy giãn tĩnh mạch

2 - view

Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách để điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch, bởi sẽ làm tăng lưu lượng máu, săn chắc cơ vùng đùi...

Phương pháp luyện tập để có trí nhớ tốt hơn

Phương pháp luyện tập để có trí nhớ tốt hơn

14 - view

Những người có trí nhớ phi thường với khả năng ghi nhớ thứ tự một bộ bài đã bị xáo trộn, hay hàng trăm con số ngẫu nhiên trong vòng vài phút, họ không...

Lee Nguyễn tích cực tập luyện, đấu James Rodriguez

Lee Nguyễn tích cực tập luyện, đấu James Rodriguez

0 - view

(Thethao247.vn) - Tiền vệ Lee Nguyễn sẽ có cơ hội so tài với hợp đồng bom tấn của Real Madrid - James Rodriguez trong trận giao hữu giữa Mỹ và Colombia.

16.0013

Liên hệ xóa tin: [email protected]