Nước cà chua: Mỗi ngày một cốc cà chua ép hoặc thường xuyên ăn cà chua sẽ rất hiệu quả cho việc trị mụn, phòng chống nám và
tàn nhang. Cà chua giàu vitamin C tự nhiên, có khả năng ức chế sự hình thành melanin, giúp da trắng mịn và không còn sự xuất hiện của mụn đầu đen.
Nước dưa chuột: Dưa chuột ép có vị thanh mát, ngọt nhẹ, dễ uống lại có khả năng ngăn sự phát triển và hình thành của mụn thịt. Những bạn nữ tuổi mới lớn nên ăn nhiều dưa chuột hoặc uống nước dưa ép vì các vitamin va axit amin có trong dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giúp làm trắng và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia cực tím.
Nước chanh: Chanh rất giàu vitamin C, B, canxi, phot pho và sắt giúp
ngăn ngừa mụn trứng cá cho da. Ngoài ra nước cốt chanh còn giúp da mềm mại, ngăn ngừa
lão hóa, xóa mờ các vết thâm. Nếu thường xuyên uống
nước chanh còn có tác dụng phòng và chống sơ cứng động mạch.
Nước cà rốt: Có rất nhiều phương pháp làm đẹp từ cà rốt như dùng nước ép cà rốt rửa mặt trước khi ngủ sẽ giúp da dẻ sạch mụn, trắng hồng tự nhiên. Mỗi tuần uống 2 – 3 cốc nước ép cà rốt đều đặn như vậy sẽ trị tàn nhang và khiến da dẻ tươi sáng hơn. Đến nay người ta vẫn coi cà rốt là một trong những loại thực phẩm hiệu quả và có tác dụng nhanh trong việc dưỡng da.
Nước táo đỏ, mộc nhĩ: Mộc nhĩ 30 gram ngâm cho nở sau đó rửa sạch, táo đỏ khô 20 quả bỏ hạt sau đó đem cả hai cho vào nồi, thêm 3 bát nước, đun sôi rồi ninh nhỏ lửa trong nửa tiếng. Mỗi ngày uống 1 lấn sau bữa ăn sáng sẽ cho bạn hiệu quả trong việc điều trị và triệt tận gốc mụn và các đốm đen trên da. Ngoài ra táo đỏ còn có khả năng ngăn chặn sự lão hóa giúp da luôn tươi trẻ.
AloBacsi.vn (Theo aFamily/ JK)