Tuyệt chiêu siêu dễ giúp phụ nữ xinh đẹp mà không cần trang điểm

1. Chăm sóc da

Đôi môi mềm mại và căng mọng sẽ giúp bạn trở nên thật nổi bật và cuốn hút mà chẳng cần sử dụng đến những thỏi son đắt tiền. Bạn nên tẩy tế bào chết cho môi bằng hỗn hợp đường + mật ong 2 lần/tuần đồng thời thoa tinh dầu (dầu dừa, dầu oliu) hoặc mật ong mỗi tối trước khi đi ngủ. Tinh dầu và mật ong có tác dụng dưỡng ẩm môi, loại bỏ các sắc tố thâm đen, giúp môi trở nên hồng hào quyến rũ.

3. Chăm sóc tóc

Để sở hữu vẻ đẹp hoàn hảo thì bên cạnh việc chăm sóc da và môi, bạn cũng cần quan tâm nhiều hơn đến mái tóc, đặc biệt là trong những ngày thời tiết hanh khô, tóc rất dễ gãy rụng và xơ rối. Bạn nên lựa chọn cho mình một loại dầu gội đầu phù hợp và đừng quên sử dụng mặt nạ dưỡng tóc 2 lần/tuần. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế sử dụng hóa chất và máy sấy tóc nhé!

4. Chế độ ăn uống lành mạnh

Làn da đẹp cần được chăm sóc và nuôi dưỡng từ sâu bên trong, vì thế, bạn hãy tập cho mình một thói quen ăn uống khoa học. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi vào thực đơn mỗi ngày, hạn chế lượng tinh bột và tăng lượng protein. Ngoài ra, bạn cần tuyệt đối tránh xa đồ ăn nhanh, thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, nước uống có ga. Hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, bên cạnh nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm trà xanh, nước ép trái cây, nước sắn dây hay nước nha đam.

 5. Chế độ sinh hoạt khoa học

Để làn da không trở nên xấu đi sau những nỗ lực chăm sóc, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế thức khuya ( ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa da), tập thể dục thường xuyên đồng thời luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Điều quan trọng nhất là bạn luôn nở nụ cười, đấy chính là lúc bạn tỏa sáng nhất mà chẳng cần sử dụng đến kĩ thuật trang điểm.