Bí quyết giảm 15kg sau 1 tháng không cần tập thể dục cho mẹ sau sinh

Mình là Trang, năm nay ngót nghét 32 tuổi rồi và hiện đang là đại diện khách hàng cho một thương hiệu thời trang của Ý. Công việc của mình cũng khá bận rộn và thường xuyên phải giao tiếp, nên mình cực kì chú trọng đến vẻ ngoài.

Tuy nhiên, từ khi sinh em bé xong, da bụng mình bị rạn và mỡ thừa vẫn còn rất nhiều. Vì việc nhà bề bộn và còn tập trung chăm sóc con trong suốt mấy tháng đầu nên mình đã tăng tận 12 cân, vóc dáng vì thế cũng đổi khác.

Mình xin phép cơ quan nghỉ ở nhà 6 tháng thôi nên 3 tháng sau khi sinh em bé, mình quyết tâm lấy lại phong độ bằng được.

Thế nhưng đúng là việc chăm bé đã “ngốn” hết quỹ thời gian riêng tư của mình, ông bà nội ngoại thì đều ở quê mà thuê người giúp thì rất tốn kém. Vì vậy, mình quyết định tự làm hết (tất nhiên ông xã cũng có giúp chút xíu nhưng mà… không đáng kể).

Khoảng thời gian đó, mình thực sự loay hoay không biết nên làm thế nào với số cân thừa quá nhiều thì một hôm gọi điện cho cô bạn cấp ba tâm sự lại được cô ấy mách cho một mẹo khá hay: Vừa giảm cân (đặc biệt là mỡ bụng ) mà lại không phải hoạt động nhiều, đã thế còn đẹp da và thải độc cơ thể nữa.

Ôi thế là xắn tay thực hiện ngay lập tức, cứ như thế sau 3 tháng quả đúng là hiệu nghiệm thật. Kết quả quá tốt nên mình vui lắm, phải chia sẻ cho các bạn ngay lập tức.

Công thức giảm 15 cân trong vòng 3 tháng:

Nguyên liệu:

- 2 bó rau cần

- 7-8 nhánh lá dứa

- 1 quả dứa xanh

Cách thực hiện:

Rau cần rửa sạch và cắt khúc, dứa gọt vỏ và cắt mắt nhưng không bỏ lõi. Lá rứa rửa sạch để ráo nước. Cho tất cả các nguyên liệu kể trên vào nồi đun sôi lên lấy nước đó uống thay nước lọc.

Khi đun lên, nước có màu xanh thẫm rất đặc trưng. Hương vị thơm mát rất dễ chịu của rau cần và dứa hòa quyện lại nên dễ uống vô cùng. Mình uống từ 1.5 lít đến 2 lít nước một ngày, chia đều ra làm nhiều buổi.

Chẳng hạn, sáng dậy mình đun cho ấm ấm rồi uống một ly 250ml. 10 giờ trưa lại tiếp tục một ly như vậy. Trong bữa cơm thì đã có canh và rau nên mình không uống nhiều nước nữa. Đến tầm 3-4 giờ chiều sẽ uống thêm một cốc, và đặc biệt là chỉ uống từng ngụm nhỏ một. Khi cảm thấy cổ họng khô thì mới nhấp thêm một ngụm nữa.

Cứ thế nhâm nhi cốc nước trong vòng một tiếng đồng hồ mới xong (Uống kiểu này rất an toàn và đỡ bị hại thận mọi người ạ!). Đến tối tầm 7-8h vừa trông con ngủ vừa xem tivi và uống nước. Sau 9 giờ, mình dừng ăn hay uống bất kì thứ gì vào người.

Sau một tháng, da dẻ dường như được thay mới luôn vậy, không còn mụn trứng cá và không hề khô nứt khô nẻ như lúc mới đẻ xong. Chỉ một khoảng thời gian ngắn thôi mà ai cũng khen và hỏi bí quyết thoa kem gì mà nước da hồng hào đến vậy. Mình chỉ cười tủm tỉm và trả lời họ rằng cứ uống nước đều đặn là mọi thứ đều đâu vào đấy. Họ còn không tin các bạn ạ!

Sau hai tháng, đúng là nói bạn không tin đâu, nhưng mình giảm được 15 cm vòng bụng, quả thực là một kết quả quá đáng mừng. Đến tháng thứ ba, khi đi làm, đồng nghiệp cứ trầm trồ vì biết giữ dáng nên chẳng khác gì trước khi sinh là mấy.

Mình hạnh phúc lắm, vì thế cho đến bây giờ vẫn chưa ngừng uống thứ nước “thần kì” này. Nếu có nhu cầu giảm mỡ bụng, hãy thử cách kể trên xem! Mình xin cam đoan những gì mình nói không hề bịa đặt một tẹo nào đâu đấy nhé, hoàn toàn là trải nghiệm của cá nhân mình.

Chúc các bạn thành công!

Minh Trang (Quận Đống Đa, Hà Nội)