Nước dừa
Theo Sức khỏe cộng đồng, nước dừa được biết đến như một loại thức uống chữa viêm loét miệng hiệu quả. Bạn có thể sức miệng hoặc uống nước dừa tươi 3 - 4 lần mỗi ngày để điều trị viêm loét miệng hiệu quả.
Lá cây rau mùi đun sôi dùng điều trị chứng viêt loét miệng rất hữu hiệu. Bạn có thể rửa sạch cây rau mùi rồi đun sôi nước lên và dùng uống nước ấm mỗi ngày từ hai đến 4 lần.
Sức miệng bằng nước lạnh
Súc miệng bằng cốc nước lạnh hoặc một cốc nước ấm cũng sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát chứng viêm loét miệng hiệu quả.
Cà phê đun sôi
Dùng một cốc nước đun sôi lên ở 100 độ C rồi bỏ thìa cà phê vào đun tiếp. Sau khi đun xong dùng nước ấm súc miệng. Mỗi ngày uống hoặc súc miệng 3 -4 lần sẽ đem lại hiệu quả tức thì. Cách trị loét miệng nhanh nhất Nha đam là phương thuốc tự nhiên hiệu quả giúp điệu trị viêm loét miệng.
Nha đam
Nha đam là phương thuốc tự nhiên hiệu quả giúp điệu trị viêm loét miệng. Bạn có thể lấy 2 muỗng canh nha đam dùng uống mỗi ngày 3 lần để đem lại hiệu quả cao.’
(Ảnh minh họa)
Lá cây húng quế
Dùng 6 lá cây húng quế nhai với một ít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ một số vết viêm loét nhỏ. Dùng thường xuyên trong nhiều tháng sẽ đem lại hiệu quả cao.
Cà chua sống
Ăn cà chua sống không chỉ giúp làm đẹp da mà còn đem lại hiệu quả cao trong việc giảm viêm loét răng miệng.
Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các thực phẩm giàu dinh dưỡng như chuối và kết hợp vệ sinh răng miệng mỗi ngày để ngăn ngừa nguy cơ viêm loét miệng.
Phòng bệnh
- Cũng theo Vnexpress, uống ít nhất 2 lít nước lọc hàng ngày để cơ thể đủ nước và tươi mát. Đây là biện pháp phòng bệnh về nhiệt đơn giản và ít tốn kém nhất. Không cần phải uống nước mía, nước dừa mà chỉ cần nước lọc là đủ.
- Hạn chế ăn những thực phẩm liên quan đến 3 chữ “khô, chiên, xào” vì nhóm này có tính háo nước. Nghĩa là khi ăn vào, tự nhiên chúng sẽ hút nước của cơ thể, từ đó gây ra tình trạng thiếu hụt nước, làm cơ nhiệt tăng lên. Để giải quyết bài toán hám ăn đồ khô, chiên thì bạn cần uống nước khoáng hay nước biển khô để bù nước vì nước lọc không thể bù nước kịp trong trường hợp này.
- Ăn nhiều trái cây, thực phẩm có vitamin C và chất xơ như đu đủ, ổi, cam, cà chua, kiwi, mâm xôi, dâu tây… Các loại trái cây này vừa làm đẹp da, có lợi cho sức khoẻ lại tăng tính mát cho cơ thể. Bạn nên hạn chế ăn trái cây có màu vàng sậm, ngọt lịm như mít, sầu riêng, nhãn vì đây là các loại trái cây nhiệt đới gây nóng trong người.
| Tham khảo thuốc: Vitamin B9 Acid folic rất cần thiết cho rất nhiều các phản ứng sinh lý. Đặc hiệu hơn, acid folic cần thiết cho việc tổng hợp DNA và do đó đóng vai trò thết yếu trong quá trình phân chia tế bào. Nó còn tham gia vào quá trình sản xuất các acid amin không thiết yếu như methionine và glycin. |
Tú Liên