Tập trung vào điều tích cực
Nếu điều duy nhất bạn nhìn thấy ở đối tác của mình là tiêu cực, phần lớn chuyên gia đồng tình rằng quan hệ của bạn ở trong tình trạng bi đát. Hãy thử tái khám phá những điều đã đưa các bạn đến với nhau vào thuở ban đầu. Các cuộc nghiên cứu cho thấy, những cặp đôi sống chung bền vững là những người lạc quan nhất và đưa ra nhiều lời bình phẩm tích cực cho nhau hơn mỗi ngày. Một cách dễ dàng để bắt đầu là, hãy nghĩ đến một điều lạ lẫm cô ấy/anh ấy làm mà bạn thích, và nói cho nàng/chàng biết.