Nên hay không việc tập thể dục buổi trưa?

Tập thể dục buổi trưa nên hay không? Và nếu câu trả lời là nên thì tập luyện như thế nào cho đúng? - Để giải đáp thắc mắc trên, mời độc giả quan tâm theo dõi cuộc đối thoại của phóng viên VTV với ông Nguyễn Văn Phú – Phó GĐ BV Thể thao VN.

Tập luyện thể dục thể thao là thói quen rèn luyện sức khỏe tốt, tuy nhiên, trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại ngày nay, nhiều người lựa chọn việc nghỉ trưa để tập luyện nhằm vừa đảm bảo công việc song vẫn duy trì thói quen này. Tuy nhiên, tập thế nào cho đúng lại là câu hỏi mà không phải ai cũng có thể trả lời chính xác.

‘ Thể dục buổi trưa - Nên tập thế nào cho đúng? (Ảnh minh họa)

Muốn biết câu trả lời cho vấn đề này, mời độc giả theo dõi cuộc đối thoại sau đây của phóng viên 360 độ thể thao với ông Nguyễn Văn Phú - Phó GĐ BV Thể thao Việt Nam:

MEDIA ITEM: width="420" height="235" file="The thao/Nam 2014/Thang 3/19032014_Tap the thao buoi trua.mp4"

Nên hay không tập thể dục nơi công sở