SSay Huỳnh
Chàng trai sinh năm 1989, quê quán ở Quy Nhơn - Bình Định là một nhạc sĩ, đạo diễn và một nhà sản xuất âm nhạc tại một công ty truyền thông. Anh chàng được cư dân mạng ưu ái gọi bằng "nickname" đáng yêu là "Mỡ" và dành nhiều lời khen ngợi vẻ đẹp hoàn hảo của anh sau quá trình khổ luyện giảm cân. Nhìn những bức ảnh trước đây của Mỡ, ít ai nghĩ rằng anh có thể thực hiện được "cú lột xác" ngoạn mục để trở thành một hotboy.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của SSay Huỳnh.
Sau khi giảm cân SSay Huỳnh cuốn hút mọi người bởi phong cách mạnh mẽ của mình.
Nguyễn Khánh Bảo
Sinh năm 1991, Khánh Bảo là cựu sinh viên trường RMIT. Anh chàng thực sự đã làm nhiều người kinh ngạc và ngưỡng mộ vì những tấm hình trước và sau khi giảm cân của mình. Từ một người mập mạp với cân nặng 91 kg, Khánh Bảo đã giảm cân thành công và trở thành hot boy trên cộng đồng mạng. Nhiều bạn bè thật sự bất ngờ khi Khánh Bảo chia sẻ hình ảnh mũm mĩm của mình lúc trước.
Từ 91 kg, Khánh Bảo đã hạ quyết tâm giảm 31 kg trong vòng 5 tháng. Trải qua quá trình tập luyện và chế độ ăn kiêng hợp lý để có được thân hình như mong muốn
Anh chàng không ngần ngại chia sẻ cách giảm cân của mình là áp dụng thực đơn lowcab, không ăn tinh bột như gạo, hủ tiếu, bánh mì và mì gói. Cậu bạn hạn chế dùng nước có ga và các sản phẩm đóng hộp, không ăn các loại trái cây trừ bưởi. Áp dụng ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi trước và sau bữa ăn, Khánh Bảo đã giảm 2 kg/tuần. Song song đó, cậu còn kết hợp chạy bộ nên giảm được đều đặn mỗi tuần 3 kg và không bị tăng cân lại.
Hình ảnh sau khi lột xác thành công của Khánh Bảo.
Ngoài ra Khánh Bảo còn là người mẫu ảnh thời trang .
Cù Dũng Toàn
Toàn hiện đang là sinh viên năm cuối Đại học Bolton Anh Quốc, khoa Quản lý đào tạo Anh ngữ Việt Mỹ VATC. Toàn chia sẻ trước đây anh chàng cân nặng 115kg, với thân hình to béo nên lúc nào cũng mặc những bộ quần áo size to nhất. Việc sinh hoạt hàng ngày cũng gặp nhiều khó khăn: không thể đi đứng tự nhiên vì trọng lượng cơ thể, thèm ăn và lười vận động, đặc biệt sức khỏe yếu ớt, dễ sinh bệnh. Rồi anh đến tập gym với mong muốn giảm cân, anh như được "lột xác" hoàn toàn. Giờ đây, anh chàng sở hữu ngoại hình không thua kém gì các hot boy.
Hình ảnh lúc trước và sau khi giảm cân của Dũng Toàn.
Anh chàng đã tự tin hơn về ngoại hình của mình.
Nhờ ngoại hình mới, Toàn cũng đã tự tin hơn trong giao tiếp. Cách đây 2 năm, cậu không có người yêu vì tự ti. Còn hiện tại, Toàn đã có bạn gái được nửa năm. Cô gái không hề biết đến ngoại hình trước đó của Toàn cũng như quá trình giảm cân, nên khi nghe Toàn chia sẻ, cô đã rất ngạc nhiên và cảm phục sự cố gắng của bạn trai mình.
Hình ảnh hạnh phúc của cặp đôi được Dũng Toàn chia sẻ trên facebook.
KiBoo Lei (tổng hợp)
