0 - view
Sức mạnh cơ bắp cũng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những khối u chết người. Một nhóm chuyên gia do các nhà khoa học thuộc Viện Karolinska (Thụy Điển)...
7 - view
Có thể bạn đã biết phải làm gì ở phòng tập thể dục, nhưng bạn có biết những gì không được làm không? Dưới đây là liệt kê 8 điều bạn không...
4 - view
Chỉ cần tập 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ nhanh chóng có vòng mông săn chắc, gợi cảm.
1 - view
Khi nói đến đau cơ, có những lúc cơn đau không đáng kể và mau chóng qua đi nhưng cũng có những cơn đau bạn không thể làm ngơ và buộc phải tìm...
8 - view
1 - view
Bài tập bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới Thứ Hai, ngày 05/05/2014 06:00 AM (GMT+7)Sự kiện: Giảm béo bụng Các bài tập bụng không khó, nhưng không phải...
0 - view
Nếu bạn muốn giảm cân thì không được mắc những sai lầm dưới đây!
7 - view
Có nhiều nguyên nhân khiến đôi gò bồng đảo suy giảm chất lượng: lão hóa, sinh nở, cho con bú, giảm cân nhanh…Các biện pháp đơn giản dưới đây...
2 - view
Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách để điều trị và phòng ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch, bởi sẽ làm tăng lưu lượng máu, săn chắc cơ vùng đùi...
3 - view
1 - view
Mảnh dẻ, săn chắc và cao ráo, đệ nhất phu nhân Michelle Obama là mẫu người hoàn hảo của thế kỷ 21 không chỉ tại Mỹ mà còn trên toàn thế giới.
3 - view
Bằng 4 cách siêu đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 1 đầy đặn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục mình yêu trong thời gian ngắn mà không cần phẫu thuật.
3 - view
(Emdep.vn) - Sản phụ sinh mổ thường gặp khó khăn trong vấn đề giảm cân, nhưng vẫn có một số phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.
0 - view
Thể hình là một môn đơn giản, thế nhưng để có một "body" đẹp thì lại cần phải có những bí quyết riêng. Có như vậy, thời gian và công sức...
1 - view
Để có thân hình săn chắc, "hot boy nổi loạn" bỏ ra 3 ngày mỗi tuần vất vả trong phòng tập cùng huấn luyện viên.
2 - view
Nhiều phụ nữ luôn tỏ ra thất vọng vì vóc dáng hạt tiêu của mình và luôn tự hỏi làm sao để tăng chiều cao được như mơ ước.
1 - view
(Sao việt) - Can Lộ Lộ Trung Quốc bảo vệ bộ ngực khủng khác với Elly Trần, Maria Đinh Phương Ánh của Việt Nam như thế nào?
1 - view
"Đã cả chục năm nay mình luôn duy trì một thói quen là cứ ngay sau mỗi buổi tập, ghi lại “nhật ký”, trong đó nêu rõ ưu nhược điểm, rồi điểm nhấn cần...
7 - view
Vòng 2 săn chắc là niềm mơ ước của tất cả mọi người, nhưng không phải ai cũng biết cách và đủ kiên trì để đạt được thân hình khỏe đẹp.
1 - view
CafeLand – UBND tỉnh Thừa Thiên Huế vừa cấp giấy chứng nhận đầu tư cho Công ty Cổ phần Trung Việt về việc mở rộng giai đoạn I khu du lịch Làng Việt tại phường Thủy Biều, TP.Huế. Đây...
2 - view
Bạn nhận được sức mạnh, lòng can đảm và sự tự tin từ bất kỳ trải nghiệm nào khiến bạn đau khổ và sợ hãi. Bạn có thể tự nhủ rằng: “Tôi đã vượt qua. Giờ đây,...
4 - view
Mẹo cho vòng 1 căng tròn hấp dẫn Thứ Tư, ngày 19/02/2014 08:53 AM (GMT+7)Sự kiện: Mỗi ngày dành ra khoảng 15 phút để tự massage cho ngực, chị em sẽcó được vòng 1...
16 - view
Nếu mát-xa sai cách sẽ không giúp bạn có một bộ ngực như mong muốn mà ngược lại còn làm khuôn ngực của bạn trở nên xấu đi.
3 - view
Để có một thân hình chuẩn, săn chắc và đẹp rạng rỡ, Marisa Miller - người mẫu đồ bơi nổi tiểng của nước Mỹ đã phải tập luyện chăm chỉ.
1 - view
Có thể bạn không muốn sống lại tuổi đôi mươi, nhưng chắc chắn bạn sẽ muốn cảm thấy sức trẻ của độ tuổi này. Sinh lực, sự trao đổi chất mạnh mẽ, và cả cảm giác bạn có...
5 - view
Do sự khác nhau về thể chất cũng như vóc dáng, các bài tập gym cho nữ sẽ khác so với nam gới. Và bạn hoàn toàn có thể sở hữu bờ vai thon thả và vòng...
4 - view
Bài tập đơn giản sau đây với 6 động tác, kiên trì tập luyện trong 1 thời gian, bạn sẽ sở hữu bụng 6 múi thật tự tin, thật quyến rũ. Kỳ này xin giới thiệu đến bạn 3 động...
23 - view
Cả thai kỳ tăng 7kg, con nặng 3,2kg, 10 ngày sau sinh trở về cân nặng ban đầu - thành tích đáng ngưỡng mộ của mẹ Thu Trang.
0 - view
Bên cạnh chế độ tập luyện và ăn kiêng thì bạn cũng cần những mẹo nhỏ để giúp cho việc giảm cân có hiệu quả hơn.
3 - view
Dân trí Giảm được một lượng mỡ đáng kể chỉ trong vài ngày là giấc mơ của nhiều thiếu nữ. Một trong những bí quyết để biến giấc mơ này thành hiện thực là...