56 - view
Bạn có thể thực hiện các động tác giãn hông này trong thời gian tùy ý để có hiệu quả săn chắc cơ bắp và thư giãn tinh thần thay cho yoga.
1 - view
Thời tiết thay đổi khiến chứng thấp khớp hay phần cơ của bạn trở nên đau nhức bất thường. Duy trì sức khỏe và độ dẻo dai cơ bắp chỉ với 3 động tác đơn giản.
1 - view
Không những thế, bài tập vận động vùng lưng còn giúp bạn chống lại bệnh đau lưng nhờ được giải toả căng thẳng cho cơ bắp ở vùng này.
3 - view
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và...
1 - view
Với những động tác mềm dẻo, tác động đến tất cả cả các cơ bắp và khớp xương, yoga là môn thể thao hữu ích cho tất cả chị em phụ nữ.
3 - view
Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa.
3 - view
Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính luôn khó thở nên thường lười vận động. Sự ỳ trệ làm mất sức mạnh của cơ bắp, giảm sức khỏe.
3 - view
Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được nữa.
7 - view
Chuột rút hay còn gọi là vọp bẻ là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho sự cử động khó khăn hoặc không tiếp tục cử động được...
0 - view
Khi bạn ngồi quá lâu tình trạng đau lưng có thể tăng theo thời gian và không chỉ dừng lại ở đau lưng mà nó có thể ảnh hưởng tới cơ bắp, khớp xương, dây...
2 - view
(GDVN) - Bạn thường dành nhiều thời gian chăm sóc cho những vùng da nổi trên khuôn mặt mà quên chăm sóc những vùng da như khủyu tay, bắp đùi, mông...
1 - view
Đau thần kinh tọa là một dạng đau xảy ra dọc theo thần kinh hông (chạy từ khung chậu cho đến bắp vế), từ cột sống. Cơn đau thường xảy ra ở mông, hông và phía sau đùi.
1 - view
Co cứng cơ (còn gọi là chuột rút) là tình trạng cơ bắp bị co cứng đột ngột, tự phát trong một thời gian rồi từ từ tự trở về bình thường.
1 - view
Đau lưng có thể do lao động quá sức, tổn thương cơ bắp, dây chằng... Một số lời khuyên sau sẽ giúp hạn chế các triệu chứng đau lưng.
3 - view
Tình trạng thiếu canxi có thể được "tố cáo" qua những triệu chứng như cơ bắp đau nhức và bị chuột rút; răng vàng, tóc và móng tay dễ gẫy, rụng,...
8 - view
(Kiến Thức) - Ngô (bắp), loại cây lương thực thiết yếu trồng ở nhiều nơi của nước ta, được xem như loại "ngũ cốc vàng" vì giúp phòng chữa chứng bệnh của thời đại.
1 - view
SKĐS - Giày cao gót có thể khiến phái đẹp đau lưng, biến dạng ngón chân hay ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do vậy cần lưu ý khi chọn giày và chăm sóc...
11 - view
Gà cúng thường là gà trống tơ, khỏe mạnh, mào đỏ tươi, chân vàng, lông mượt...
16 - view
(Sức khỏe) - Nhảy zumba dưới nước, cơ thể của bạn phải chiến đấu liên tục chống lại áp lực của nước và điều này làm cho cơ bắp của bạn hoạt động nhiều hơn, đốt cháy mỡ thừa...
0 - view
Tập thể dục là một cách để hình thành các cơ bắp. Nhưng ngoài ra, bạn có thể chọn đúng một số loại thực phẩm để giúp mình loại bỏ mỡ thừa ở hông và...
0 - view
TPO - Các chuyên gia Thụy Điển đã theo dõi hơn 1 triệu nam thanh thiếu niên trong 24 năm và thấy rằng những trẻ có sức bền cơ bắp thấp có nguy cơ cao bị chết sớm.
0 - view
Em bị viêm da ở hai bên bắp tay và đùi gần 10 năm nay, mong chuyên gia tư vấn giúp cách điều trị hiệu quả và an toàn. (Ngọc Hà)
1 - view
Học bò là một kỹ năng quan trọng trong sự phát triển của bé. Bò giúp chắc khỏe cơ bắp và hỗ trợ bé khám phá thế giới xung quanh theo cách khác.
7 - view
Điều trị ban đầu cho chấn thương ACL nhằm mục đích giảm đau và sưng ở đầu gối, lấy lại di chuyển khớp bình thường và tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối.
29 - view
SKĐS - Trong thịt bò có các chất abumin hàm chứa nhiều axit amin, mỡ, canxi, phốtpho, sắt và các vitamin A, B, D... Các loại axit amin này có tác dụng...
7 - view
Bên cạnh bắp tay thì vùng đùi cũng là một trong những phiền não của các nàng. Với những cách giảm béo đùi hiệu quả nhất cho các nàng, vóc...
1 - view
Trong sản phẩm sắp ra mắt, Ngô Kiến Huy vào vai một chàng trai si tình nhưng nhút nhát. Mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn khi cô gái vượt qua sự ngại ngùng...
2 - view
Tê thấp là chứng bệnh đau cơ bắp và đau khớp là chính, chủ yếu ảnh hưởng tới các bộ phận kết nối trong cơ thể. Khi bị tê thấp, bạn nên bổ sung một số thực phẩm dưới...
9 - view
Dơi khìa nước dừa hay trộn gỏi bắp cải, rắn mối sốt đậu, rắn mối ôm cua đút lò... là những đặc sản ở vùng sông nước miền Tây.
1 - view
Khi chàng tự thấy đã có biểu hiện "xuống cấp", những gì "hùng mạnh" không còn nữa, thay vào đó là những biểu hiện đau lưng mỏi gối,...