2 - view
Tập dưỡng sinh trên giường có tác dụng lưu thông khí huyết, điều hòa âm dương, ích khí dưỡng huyết, hoạt huyết hóa ứ, do đó làm tỉnh đầu, sáng...
1 - view
Chuối là thứ quả phổ biến ở nước ta. Sinh tố chuối cực kỳ bổ dưỡng, bổ sinh thêm các vi chất cho cơ thể. Cách làm sinh tố chuối lại rất đơn giản.
2 - view
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, gạo lứt có tên gọi là thao mễ hay hạt sắc chi mễ, vị ngọt, tính bình, có công dụng kiện tỳ ích vị, dưỡng huyết nhuận tràng, thường...
2 - view
2 - view
Sau cuộc vượt cạn vừa mất sức, vừa lo lắng việc nhậm… chức mới nên nhiều bà mẹ trẻ bối rối, không biết nên giữ gìn sức khỏe như thế nào để không gặp tai biến.
1 - view
Đằng sau quyết định trì hoãn việc có con luôn tiềm ẩn những nguy cơ mà bạn không thể lường trước được.
3 - view
(VietQ.vn) - Bồn tắm không phải là thiết bị cần thiết trong nhà vệ sinh, nhưng bồn tắm lại là nơi cần phải được giữ gìn sạch sẽ. Một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn có được...
5 - view
Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản là cách thức giảm béo hiện đại bậc nhất được phái đẹp Nhật Bản lựa chọn. Tuyệt đối an toàn, hiệu quả nhanh chóng kết quả mang lại dài...
1 - view
Để đem lại lợi ích cho sức khỏe vào những ngày lạnh, nên ưu tiên dùng các món chế biến từ thịt dê, cừu, bò, chó… Thể dục buổi sớm cần chờ lúc...
3 - view
(VietQ.vn) - Sau những giờ làm việc căng thẳng, hãy tự thưởng cho mình một cốc sinh tố bơ ngọt mát, bổ dưỡng do tự tay bạn pha chế với cách làm cực đơn giản mà ai cũng...
5 - view
Tăng cường công năng cơ thắt, cơ mông, cơ bụng và cơ đùi, dẻo các khớp, chữa bệnh viêm khớp, giảm mỡ bụng, thắt lưng, mông và đùi, chữa béo phì.
4 - view
0 - view
Sinh tố kiwi thơm ngon, chua chua ngòn ngọt lại mát lạnh có tác dụng đẹp da và vô cùng bổ dưỡng.
1 - view
1 - view
Tưởng thức món sinh tố chuối dâu vừa ngon lại bổ dưỡng, dễ làm thế này ai cũng thích.
0 - view
Các nguyên tắc sức khỏe dưới đây sẽ giúp bạn có được sức khỏe mạnh trong suốt cả một mùa đông dài.
1 - view
“Sinh, trưởng, tráng, lão” là quy luật chung của cuộc sống. Từ xưa, y học cổ truyền đã khuyên con người cần chú trọng tới công tác dưỡng sinh để bảo vệ sức khỏe,...
2 - view
SKĐS - Dưỡng sinh đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại một sức khoẻ dẻo dai. Dưỡng sinh từ lâu đã là bí quyết phòng tránh mọi loại bệnh tật, giúp bạn...
0 - view
2 - view
SKĐS - Suy dinh dưỡng là một bệnh còn khá phổ biến ở nước ta. Theo điều tra của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy...
0 - view
Sức khỏe của "tinh binh" chịu ảnh hưởng rất lớn từ môi trường sống, chế độ ăn uống. Thời gian để sản sinh và hình thành nên tinh trùng mất khoảng từ 3 tháng...
1 - view
Trước khi giảm cân, bạn nên khám phá 5 cách lấy lại vóc dáng mà không cần tập thể dục như nuôi con bằng sữa mẹ, hay giảm lượng nước giải khát và...
3 - view
Phương pháp dưỡng sinh của cố BS. Nguyễn Khắc Viện đã được nhiều người biết đến, chủ yếu là nằm trong cách thở.
1 - view
Thuận theo tự nhiên, hiểu tự nhiên và nắm bắt được những tinh túy của tự nhiên là một trong những nền tảng xâu xa giúp bạn dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe của bạn một...
17 - view
Trong quan hệ tình dục, đôi khi có những trục trặc mà ta không biết cách nào giải quyết. Xin giới thiệu một số bài thuốc bổ dưỡng có tác dụng chữa yếu...
15 - view
Sau khi sinh, bạn cần bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất để giúp cơ thể hồi phục lại như trước, nhất là đối với những người đang cho con bú. MarryBaby sẽ mách bạn cách làm...
1 - view
(SKGĐ) Con người có thể sống lâu dài, mạnh khoẻ được hay không, không chỉ tuỳ thuộc vào việc ăn cái gì mà còn quan trọng ở cách thực hành như...
7 - view
Theo Đông y, cần dựa theo sự thay đổi của thời tiết để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp, như vậy cơ thể mới có thể khoẻ mạnh. Mách bạn những món ăn dưỡng sinh dưới đây...
2 - view
Mùa hè nóng nực mà được thưởng thức sinh tố bơ thơm mát, bổ dưỡng thì còn gì bằng.
1 - view
Vận động lưỡi thường xuyên, có thể tăng cường chức năng của các nội tạng trong cơ thể, hỗ trợ việc tiêu hóa, chống lão hoá.