4 - view
Tập thể dục, không bỏ ăn sáng, uống nước ép... là một trong những biện pháp hữu hiệu, giúp 'triệt' cân nhanh chóng.
7 - view
Lựa chọn thực phẩm thích hợp và nhai thật kỹ khi ăn là bí quyết giúp bạn giảm cân thành công.
2 - view
Bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calo, giữ gìn vóc dáng hay giảm cân dù phải ngồi nhiều với những biện pháp dưới đây.
1 - view
(VietQ.vn) - Cân nặng không những tác động đến ngoại hình mà còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Bạn nên đầu tư 10 giây để đọc những lời khuyên sau từ Bác...
1 - view
Bạn chắc chắn sẽ không muốn nghe hoặc nản lòng về những "sự thật mất lòng" dưới đây nếu đang có ý định giảm cân.
2 - view
Bí quyết giảm cân bằng gạo lứt đã được biết đến từ lâu đời nhưng không phải ai cũng áp dụng một cách khoa học và hiệu quả. Dưới đây là một số món...
2 - view
Chơi thể thao đều đặn, sinh hoạt đều đặn… vậy mà đôi khi bạn vẫn thấy diện mạo sức khoẻ của mình không được như mong muốn. Vì sao?
1 - view
(Làm Mẹ) - Việc giúp con giảm ăn khiến nhiều mẹ bất lực vì thương con. Tâm lý chung của mẹ là không kìm lòng được khi con xin ăn thêm một chút. Tuy...
0 - view
Phụ nữ trong giai đoạn mang thai và cho con bú thường phải tăng cường dinh dưỡng (cả về lượng và chất). Chế độ dinh dưỡng này duy trì trong một thời gian dài có thể trở...
1 - view
Ngoài chế độ tập luyện tích cực, ăn uống khoa học để giảm cân, bạn còn có thể “viện trợ” thêm các loại quả sau đây để công cuộc giảm cân được nhanh và...
1 - view
Để sở hữu vóc dáng đẹp như ngôi sao Hollywood không phải là quá khó. Hãy cùng khám phá bí mật sau những thân hình thon thả này.
3 - view
1 - view
Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì muốn giảm cân nhanh chóng. Thực ra, thật sai lầm khi xem nhẹ bữa chính này.
1 - view
0 - view
SKĐS - Hiện nay, có một điểm chung ở nhiều sản phẩm chức năng giảm cân, tăng cân cũng như một số phương pháp được cho là tốt cho người sử dụng, đó là câu nói:...
1 - view
“Mong con bụ bẫm, lớn phổng hơn những trẻ sơ sinh khác nên nhiều bà bầu ra sức tẩm bổ. Tuy nhiên, kết quả lại thường ngược với mong muốn”, BS Trần Danh Cường, Phó Giám đốc...
14 - view
(Emdep.vn) - Cân nặng của chúng ta sẽ liên tục biến động do sự thay đổi của hormone, tâm lý và thể chất diễn ra trong cơ thể. Đó là lý do tại sao một người...
2 - view
Hầu hết những người bị bệnh béo phì đều có những nỗ lực nào đó để giảm bớt cân nặng của mình, nhưng đại đa phần thường thất bại, vì thế nhiều người cho rằng béo...
0 - view
'Điều quan trọng là bạn cần giảm cân, nếu không bạn có thể béo phì 15 đến 20 năm sau đó trong cuộc đời'.
2 - view
Lúc nào chàng cầu thủ của bạn cũng “sung” như vậy. Hiệp một kết thúc, chàng tiếp hiệp hai, rồi chẳng nề hà làm thêm hai hiệp phụ. Tuy cho rằng nếu không chiều...
1 - view
Ăn cơm gạo lứt thật chậm, nhai thật kỹ và uống trà gạo lứt - đây chính là bí quyết giảm cân bằng gạo lứt có thể giúp chị em giảm tới 7kg chỉ trong nửa tháng.
2 - view
Giảm cân là mơ ước của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên quá trình giảm cân khá vất vả và gian nan, hiệu quả đến thì chậm mà tăng cân trở lại thì nhanh....
2 - view
Đa số phụ nữ sau sinh phải cho con bú sữa mẹ, nên việc giảm cân không được quá nhanh, vì ăn kiêng có thể làm giảm chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến số lượng và...
0 - view
(Style Giải nhiệt) - (Phuntoday) - Khi các tình nguyện viên ăn chậm nhai kĩ, lượng calorie họ nhận vào giảm 12% so với bình thường. Và, tính về lâu dài, 12%...
1 - view
Giảm cân là một chủ đề mà rất nhiều người quan tâm. Tất cả chúng ta đều mong muốn có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng giảm cân hiệu...
6 - view
2 - view
Tất cả những thứ chúng ta ăn đều cung cấp những chất dinh dưỡng giúp ta khỏe mạnh. Và nếu ăn một khẩu phần hợp lý tùy theo cân nặng, độ tuổi và giới tính của từng...
0 - view
0 - view
Ăn kiêng giúp giảm cân nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dưới đây là các cách giảm cân mà bạn không cần phải ăn kiêng.
1 - view
Bé bú mẹ hoàn toàn. Ban ngày cháu bú khoảng 5-6 lần, đêm 3 lần. Mỗi lần bú từ 10 đến 30 phút. Ngày phơi nắng khoảng 30 phút.