8 - view
(Emdep.vn) - Sự tức giận, căng thẳng có thể gây ảnh hưởng không tốt không chỉ về tinh thần mà cả thể chất của bạn. Do đó, bạn nên hạn chế gặp phải tâm trạng này...
5 - view
Nếu bạn thường xuyên gặp stress, thì hãy ăn 7 loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại tâm trạng ổn định và tốt hơn.
1 - view
Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh.
1 - view
1 - view
Đếm từ 1 đến 10, hít thở thật sâu hoặc cười thật to... giúp bạn giải tỏa cảm xúc bực bội, buồn rầu, chán nản.
1 - view
SKĐS - 10 biện pháp cấp thời sau đây sẽ giúp bạn làm giảm stress, không khác gì việc nạo vét cửa sông thường xuyên để tránh bị phù sa lấp đầy.
1 - view
Cuộc sống rất thú vị nhưng đôi lúc bạn lại cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, căng thẳng. Bạn làm gì để xả stress lúc này?
1 - view
Khi cơ thể dần đi vào trạng thái mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy chán ăn, hoặc ăn không biết ngon; mất ngủ, hay trằn trọc mãi không ngủ được; giảm mọi hứng thú, không muốn...
0 - view
Nếu bạn thường xuyên gặp stress, thì hãy tiêu thụ 7 loại thực phẩm dưới đây để nhanh chóng lấy lại tâm trạng ổn định và tốt hơn.
2 - view
28 - view
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể lựa chọn khi nào bị stress, nhưng các cách dưới đây sẽ giúp bạn làm giảm hậu quả của stress đối với sức khỏe...
13 - view
Có rất nhiều nguyên nhân gây stress trong cuộc sống hiện đại. Nếu bạn không kịp giải tỏa, stress sẽ trở nên trầm trọng khó có thể điều trị và còn sinh...
1 - view
Có rất nhiều cách để bạn xả stress, và một trong những cách là xả stress bằng thực phẩm.
12 - view
Không biết là vô tình hay hữu ý mà đại đa số chúng ta đều ít nhất một lần cảm thấy hồi hộp, lo lắng khi mùa thi đến. Liệu có phải sự mất bình tĩnh...
3 - view
Những bạn gái bị cận thị thường không tự tin khi cả ngày phải đeo chiếc kính làm che lấp vẻ đẹp của khuôn mặt. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tự tin và tỏa...
2 - view
Những bạn gái bị cận thị thường không tự tin khi cả ngày phải đeo chiếc kính làm che lấp vẻ đẹp của khuôn mặt. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tự tin và tỏa...
4 - view
TP - Hiện tượng nhiều cử nhân đi số lùi, chấp nhận làm xe ôm, thợ cắt tóc... được nhà giáo dục, chuyên gia tâm lý và tư vấn tuyển dụng lý giải...
3 - view
Những tiết học dài có thể sẽ rất mệt mỏi, để giúp tai tập trung nghe giảng, bạn có thể tỉ mẩn gấp những món đồ origami này vào giữa giờ nghỉ nhé!
6 - view
Phụ nữ thường phải chịu rất nhiều sự căng thẳng sau khi sảy thai vì cảm giác mất mát và tội lỗi. Làm sao để giải tỏa stress cho phụ nữ sau khi sảy thai? Lamsao.com sẽ giúp...
14 - view
Tắm là "thời gian vàng" giúp phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
1 - view
Stress là kẻ thù trong công việc. Làm việc nhóm là một những yếu tố thành công. Vậy bạn cần làm gì khi một thành viên trong nhóm bị stress...
6 - view
Khi phỏng vấn xin việc, điều quan trọng nhất đó bạn cần giữ tự tin trước mặt nhà tuyển dụng. Tâm lý chung của các ứng viên là thường lo lắng, hồi hộp thay vì chuẩn...
0 - view
Giải tỏa băn khoăn, tìm việc làm hiệu quả Thứ Tư, ngày 15/07/2015 14:07 PM (GMT+7) Để tìm được việc làm vừa ý, phù hợp năng lực bản thân, hẳn các bạn cũng khá...
1 - view
Có thể dùng khổ qua tươi làm rau sống, luộc để ăn hoặc nấu canh...
0 - view
Trẻ nhỏ cũng có tâm trạng buồn chán, stress. Những lúc này bé rất cần cha mẹ quan tâm và giúp bé giải tỏa nỗi buồn.
10 - view
Đứng thẳng, 2 bàn chân rộng bằng hông, 2 tay buông dọc thân. Hít vào bằng mũi chậm và dài, nâng cánh tay thẳng về phía trước mặt.
0 - view
Trẻ có thể khóc sướt mướt chỉ vì kiểu tóc mới không đẹp. Bạn hãy nói cho con biết bạn hiểu con cảm thấy buồn như thế nào, rằng "Rồi tóc của con sẽ dài...
1 - view
Tắm là cách thư giãn nhiều tác dụng. Những khi mệt mỏi, căng thẳng, bạn có thể giải tỏa stress bằng cách chăm sóc cho từng phần cơ thể của mình.
4 - view
Những mệt mỏi và lo toan cho ngày cưới có thể sẽ làm tuần trăng mật của bạn không trọn vẹn. Marry.vn xin chia sẻ những cách xả stress hiệu quả vô cùng.
0 - view
Hầu hết mọi người đều nhận ra hôm nay mình bận rộn hơn ngày hôm qua. Chính điều này khiến người ta phải tìm kiếm nhiều cách để giải tỏa căng thẳng. Dưới đây...