Ngồi tại bàn trang điểm
Hãy ngắm khuôn mặt mình trong gương và cười mỉm với chính mình. Tiếp theo, bạn vừa hong tóc, vừa chải đầu (hạn chế dùng máy sấy tóc), dùng kem dưỡng da mặt, thoa một chút son nhẹ màu hồng caramen. Xịt một chút nước hoa sau hai tai. Thoa kem hai bàn tay, xoa kỹ hai bàn tay. Thậm chí xoa đỏ hồng lên càng tốt. Hai bàn chân đã khô. Nếu cần bôi kem thì sử dụng, xong rồi dùng hai bàn tay bóp hai bàn chân nhè nhẹ, rồi mạnh hơn, kỹ và lâu hơn. Lòng hai bàn chân đỏ hồng thì quá tốt. Máu tụ xuống bàn chân, lưu chuyển tuần hoàn, cảm giác nhẹ nhàng cái đầu rồi. Thấy tự tin hơn.