1 - view
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, người thường xuyên hoạt động thể lực trước khi bị đột quỵ có khả năng phục hồi tốt hơn và ít bị rối loạn hơn so với người không tập...
5 - view
Từ xưa đến nay, luyện tập dưỡng sinh được xem là bí quyết để có một cuộc sống trường thọ, không mất nhiều tiền bạc, thời gian, chỉ cần nỗ lực tập luyện. Những bài tập dưới đây...
0 - view
1 - view
SKĐS - Tôi bị viêm khớp đã rất lâu. Bệnh làm tôi rất mệt mỏi và khó chịu, nhất là những ngày thay đổi thời tiết.
9 - view
Những bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn không bị người khác thôi miên và điều khiển như một con rối.
4 - view
Bạn không có thời gian đi phòng tập nhưng vẫn muốn một thân hình “eo ót”, mạnh khỏe?
2 - view
SKĐS - Đổ mồ hôi trên sàn tập & duy trì lịch tập thường xuyên quả là gian khổ & thử thách. Nhưng lợi ích của thể dục cho sức khỏe của bạn là vô...
2 - view
Trí nhớ tốt sẽ giúp bạn học tập hiệu quả hơn và đạt những điểm số cao. Dưới đây là những mẹo hay giúp bạn có trí nhớ thật tốt trong quá trình học tập.
7 - view
Sức khỏe rất quan trọng đối với chúng ta, để có sức khỏe tốt bạn nên tham gia tập luyện thể dục mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn có động lực để làm việc và sống...
0 - view
1 - view
Tập thể hình đang trở thành trào lưu đối với cánh mày râu vì họ luôn mong muốn có được cho mình một thể hình đẹp săn chắc, vạm vỡ. Hôm nay, chúng...
2 - view
Nếu bạn đang thực hiện kế hoạch giảm cân, hãy tham khảo thêm một số kỹ thuật thở đúng cách sau đây để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.
2 - view
Không phải ai cũng muốn dậy sớm để tập thể dục và rất nhiều người thường có suy nghĩ rằng “ngủ thêm được phút nào hay phút đấy”. Trong khi đó cũng có những...
1 - view
Giày dép có thể giúp hoàn thiện vẻ đẹp của bộ trang phục, cũng có thể phá hỏng nó. Chính vì vậy, chọn một đôi giày hợp với bạn là bước không...
1 - view
(Emdep.vn) - Bài tập 6 động tác tác động mạnh tới phần thân trên và thân dưới liên tục dưới đây sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa của cơ thể bạn một...
0 - view
Khi công viên có không gian dành riêng cho cư dân “chơi” thể thao, số người hăng hái đến tập thể dục mỗi ngày sẽ tăng nhiều lần.
1 - view
Mọi người thường hoài nghi và nhầm lẫn khi được hỏi về việc tập thể dục cho khuôn mặt. Một số người thấy vô lý và không hình dung việc tập thể dục cho khuôn...
14 - view
Chỉ với 10 phút mỗi ngày luyện tập các động tác cực đơn giản, bạn sẽ dễ dàng đánh tan lượng mỡ dư thừa để lấy lại vóc dáng thon gọn.
49 - view
Việc học nhóm sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích như giúp cải thiện kiến thức cho các thành viên trong nhóm với nhau. Ngoài ra việc duy trì nhóm làm...
2 - view
Quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng - đó là những lời khuyên hữu ích nhất giúp bạn rất nhiều trong việc giấu đi tuổi tác của mình.
2 - view
Một đôi cung mày cao sẽ giúp đôi mắt của bạn trông to và trẻ trung hơn rất nhiều. Xin giới thiệu tới các bạn một thủ thuật vô cùng đơn giản để giúp cung...
12 - view
Sau kỳ nghỉ Tết, tuần đầu đi làm bao giờ cũng khiến bạn uể oải. Những thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, lấy lại sự tập trung trong công việc.
7 - view
Parkinson là một rối loạn thoái hóa của hệ thần kinh trung ương thường gặp ở những người trên 50 tuổi với các triệu chứng run rẩy, cứng cơ và mất thăng bằng.
0 - view
Bánh trung thu là một sản phẩm không thể thiếu với mỗi gia đình Việt trong dịp Trung thu. Tuy nhiên, bánh trung thu thường bị mốc nếu để dài ngày....
2 - view
(Thẩm mỹ viện) - Trẻ trung là mục đích được ưu tiên hàng đầu của chị em trong cuộc sống ngày nay. Trẻ trung ở đây bao gồm cả sự khỏe mạnh về thể...
2 - view
Vì vậy, hãy tham khảo và thực hành những lời khuyên dưới đây nhé, chúng sẽ giúp bạn đỡ tốn thời gian hơn rất nhiều và tăng năng suất làm việc đấy....
1 - view
Trang Beautytips4her gợi ý bài tập "tấm ván" giúp bạn sở hữu cơ thể săn chắc. Đặc biệt với bài tập này bạn không cần di chuyển nhiều.
0 - view
Bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị để thành công trong quá trình học tập. Hãy cố gắng tăng cường và cảm thấy hứng thú với những thói quen giúp bạn...
1 - view
Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để giúp bạn sở hữu thân hình thon thả và săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng...
3 - view
(PLO) - Khi bạn lớn tuổi, khả năng nhận thức của não bắt đầu suy giảm. Đây là điều không thể tránh khỏi bởi nó là quá trình lão hóa tự nhiên...